八个月宝宝通便可以食用蔬菜、水果、谷类食物、蛋白质食物等，同时要多喝水，注意添加辅食的顺序和方法。
八个月宝宝吃什么通便？
八个月宝宝通便可以食用以下食物：
1.蔬菜：如菠菜、南瓜、胡萝卜等，这些蔬菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加便便体积，使便便更容易排出。
2.水果：如梨、苹果、香蕉等，水果中的果糖和纤维素也能起到润肠通便的作用。
3.谷类食物：如米粉、燕麦片等，这些食物富含膳食纤维，有助于增加便便的体积，促进肠道蠕动。
4.蛋白质食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，这些食物中的蛋白质可以促进肠道蠕动，有助于排便。
此外，还可以给宝宝多喝水，有助于软化便便，促进排出。同时，要注意给宝宝添加辅食的顺序和方法，避免过度喂食或喂食过于精细的食物。如果宝宝便秘问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下使用开塞露等药物治疗。
需要注意的是，每个宝宝的体质和饮食习惯都不同，所以添加辅食的时间和种类也会有所差异。在给宝宝添加辅食时，应该遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，逐渐增加食物的种类和数量，以确保宝宝能够适应新的食物。同时，要注意观察宝宝的反应，如果出现过敏或消化不良等问题，应该及时调整食物的种类和添加量。
