莲子功效是什么？

　　在日常上莲子有两种类型，一种是干的，此外一种是湿的。两种不同类型的莲子的，每天吃的含量也会有所不同。新鲜莲子的水分充足，味道甘甜，很多人都很喜欢吃，每天只能够吃最多两个莲蓬的新鲜莲子，吃多了是会引发肚子不舒服的。干莲子每天能吃6-15克之间，吃多的话也是会

　　补脾止泻、化湿利湿。莲子具有补脾止泻作用，那么主要是用于慢性腹泻，或者久病之后形成的腹痛腹泻这种用，那么就是补脾止泻。还有莲子它具有化湿利湿、止带的作用。对于体质虚、妇科病造成的慢性炎症这种造成的白带比较多，具有了收湿止带的作用。因此整个来讲，那么莲子

　　银耳莲子百合红枣枸杞汤，这个汤的主要功效是补肺、益肾。从它的组成来看，银耳、莲子和百合在中医的传统理论当中，首先是入肺的，而且这几种药物都是属于植物的种子或者果实类的药物，性味比较厚重，有比较好的补阴的作用，因此银耳、莲子、百合主要是补肺阴。红枣、枸杞

　　在月子期间是能吃莲子的，这个没有影响，月子期间就需要注意食物和药物的一些安全，特别是在药物方面，因为很多药物都可能进入乳汁，产生一些不良的影响。因此在月子期间需需要用药，就必须在医生的指导下使用这样才比较安全，在食物方面就需要加强营养，以蛋白质含量高的

　　月子期间是能吃莲子的。莲子可以养心安神，并且可以调补脾胃、清热降火，具有止呕开胃、止泻止带的作用，并且它还能够有效的改善睡眠质量。莲子当中富含丰富的钙离子、铁离子等，能够补充人体所需要的营养，并且它还能够促进血红蛋白的生成。但是如果大便干燥、腹胀病人应

　　百合莲子红枣汤对于人体来说具有比较好的保健治疗的功效，它具有宁心安神，润肺止渴，滋阴生津的功效。对于人体来说，能够起到补气补血，美容养颜的效果。而且百合莲子银耳汤本身来说是一道比较好的甜品，适当的喝一些对于人体来说，具有很好的效果。老少皆宜，能够起到提

　　银耳莲子羹尽量不要隔夜吃，因为隔夜的银耳莲子羹营养成分已经流失，而且长期的和空气接触很容易滋生细菌，吃了之后肠胃脆弱的人，容易造成腹泻、腹胀、恶心、呕吐的一系列的胃肠道症状，影响健康，因此说一定不要隔夜吃，做完之后立刻吃就可以了，这样对身体是比较好的，

　　吃莲子是没有副作用的。莲子是一个中草药，既可以作为药材使用也可以作为食材使用，具有止泻、止带、缩精、固精、安神、补肾气、补脾气以及补心气的作用，用于脾虚食少久泻以及脾肾亏虚所造成的带下疾病，也可以用于肾虚尿频、遗精等病症，对于心烦不寐的病人效果也是比较

　　首先莲子我们平时生活当中可以把它作为一种食物来吃，它含有一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素矿物质，提供我们人体所需要的这些营养素，此外莲子还可以入药，在我们的药物当中莲子它可以清新安神、补脾止泻，还可以补肾固精、止带，比如在女性白带增多，男性表现

　　产后女性是可以适当吃一些莲子的。莲子里面富含维生素以及矿物质。这些物质对女性的恢复是有一定帮助的。但是莲子吃的过多可能会造成孕妇便秘，因此要适量食用。孕妇在分娩之后，身子会比较虚弱。因此在坐月子的时候应当多注意休息，防止过度劳累以及熬夜，同时神经不能过