取环后可通过观察月经、妇科检查和B超检查确定子宫恢复情况，绝经后女性还需重视子宫健康，定期检查。
取环后可以通过观察月经情况、进行妇科检查和B超检查来确定子宫恢复情况，具体分析：
观察月经情况：如果月经恢复正常，周期、经量、经期都没有异常，说明子宫恢复良好。
进行妇科检查：医生会通过妇科检查了解子宫的大小、形态、位置以及有无压痛等，以判断子宫的恢复情况。
进行B超检查：B超检查可以更直观地了解子宫的情况，包括子宫内膜的厚度、子宫肌层的回声等，有助于判断子宫的恢复情况。
需要注意的是，取环后需要休息1-2天，避免重体力劳动和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果取环后出现阴道出血、腹痛等异常情况，应及时就医。
此外，对于绝经后的女性，取环后更应关注子宫的健康。绝经后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，可能会导致子宫萎缩。取环后，医生可能会建议进行进一步的检查，如宫腔镜检查，以确保子宫内没有残留的节育环或其他异常。
总之，取环后通过观察月经情况、进行妇科检查和B超检查等方法，可以了解子宫的恢复情况。对于绝经后的女性，更应重视子宫的健康，定期进行检查，以便早发现、早治疗任何潜在的问题。
