胃里烧灼感可能由胃酸反流、消化不良、胃溃疡、胃炎、药物副作用等多种原因引起，可通过调整饮食、戒烟限酒、调整生活方式、避免药物副作用等措施缓解，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
胃里烧灼感是一种上腹部或胸骨后的灼烧感，可能由多种原因引起，包括：
1.胃酸反流：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，导致烧灼感。常见原因包括胃食管反流病、食管裂孔疝等。
2.消化不良：进食过多、过快或高脂肪、辛辣食物等，可能导致消化不良，引起胃里烧灼感。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃壁黏膜受损形成的溃疡，胃酸刺激溃疡面可引起疼痛和烧灼感。
4.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可导致胃里烧灼感。
5.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）、某些抗生素等，可能刺激胃黏膜，引起烧灼感。
6.其他原因：如吸烟、饮酒、精神压力过大、怀孕等，也可能导致胃里烧灼感。
对于胃里烧灼感，需要采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重胃里烧灼感，应尽量避免。
3.调整生活方式：避免过度劳累、紧张、焦虑，保持良好的睡眠。
4.避免药物副作用：如果正在服用某些可能刺激胃黏膜的药物，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.就医诊治：如果胃里烧灼感持续时间较长、症状严重或伴有其他症状，如呕吐、黑便、胃痛等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、胃酸测定等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、有慢性疾病的人群，胃里烧灼感可能提示更严重的健康问题，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，长期或频繁出现胃里烧灼感可能会影响生活质量，应重视并积极采取措施缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得专业的医疗建议和治疗。
