鼻炎按摩治疗方法包括按摩迎香穴、鼻通穴、风池穴、太阳穴、印堂穴等,可缓解症状,但不能根治,需长期坚持,且按摩时需注意清洁、力度、保暖和休息。
鼻炎是鼻腔黏膜的炎症,主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。按摩治疗鼻炎是一种传统的中医疗法,通过按摩穴位和经络来缓解症状、改善鼻腔通气功能。以下是一些常见的鼻炎按摩治疗方法:
1.按摩迎香穴:迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以缓解鼻塞、流涕等症状。按摩时,用食指或中指轻轻按摩迎香穴,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
2.按摩鼻通穴:鼻通穴位于鼻骨与鼻翼交界处,鼻唇沟上端尽头。按摩鼻通穴可以缓解鼻塞、流涕等症状。按摩时,用食指或中指轻轻按摩鼻通穴,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
3.按摩风池穴:风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴相平。按摩风池穴可以缓解鼻炎引起的头痛、头晕等症状。按摩时,用拇指或食指轻轻按摩风池穴,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
4.按摩太阳穴:太阳穴位于头部,眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解鼻炎引起的头痛、头晕等症状。按摩时,用拇指或食指轻轻按摩太阳穴,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
5.按摩印堂穴:印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。按摩时,用拇指或食指轻轻按摩印堂穴,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
需要注意的是,按摩治疗鼻炎只能缓解症状,不能根治鼻炎。如果鼻炎症状严重,建议及时就医,接受正规治疗。此外,按摩治疗鼻炎需要长期坚持,才能取得较好的效果。同时,按摩治疗鼻炎也需要注意以下几点:
1.按摩前要清洁双手,以免感染。
2.按摩时要注意力度,不要过于用力,以免损伤皮肤和黏膜。
3.按摩时要注意保暖,避免着凉。
4.按摩后要注意休息,避免过度劳累。
以上是一些常见的鼻炎按摩治疗方法,需要注意的是,按摩治疗鼻炎只能缓解症状,不能根治鼻炎。如果鼻炎症状严重,建议及时就医,接受正规治疗。