小孩脚后跟疼可能由跟腱炎、生长痛、鞋子不合适、扁平足等原因引起，如疼痛持续不缓解或加重，或出现其他症状，应及时就医。
小孩脚后跟疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和脚跟的强韧组织。当跟腱受到过度拉伸或损伤时，可能会引发炎症，导致足跟疼痛。
2.生长痛：小孩在生长发育过程中，骨骼和肌肉生长迅速，可能会导致足跟疼痛。这种疼痛通常在夜间更为明显，是正常的生长现象。
3.鞋子不合适：小孩穿的鞋子不合适，如过紧、过硬或过高，可能会压迫足跟，导致疼痛。
4.扁平足：扁平足使足弓塌陷，增加了足跟的压力，容易引起疼痛。
5.其他原因：足跟骨刺、滑囊炎、感染等也可能导致小孩脚后跟疼。
如果小孩出现脚后跟疼，家长可以采取以下措施：
1.休息：让小孩减少活动，避免长时间站立或行走。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在足跟部位，缓解疼痛和炎症。
3.按摩：轻轻按摩足跟部位，帮助放松肌肉。
4.更换鞋子：确保小孩穿着合适的鞋子，提供良好的支撑和舒适度。
5.观察病情：如果疼痛持续不缓解或加重，或者出现其他症状，如红肿、发热等，应及时就医。
需要注意的是，在极少数情况下，脚后跟疼可能是严重疾病的信号，如骨髓炎、关节炎等。因此，如果家长对小孩的足跟疼痛感到担忧，或者疼痛持续时间较长，最好咨询医生的意见，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
