女性低血压可通过合理饮食、适当运动、生活规律、定期体检及在医生指导下使用药物等方式进行调理。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。低血压的症状因人而异，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。女性低血压的调理方法如下：
1.合理饮食：低血压患者的饮食应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。此外，低血压的人还应适当吃些能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
2.适当运动：低血压患者可根据自己的身体情况选择合适的运动，如慢跑、太极拳、保健操等，以增强体质。但不宜从事剧烈运动，如举重、投掷、百米赛跑等，以免发生意外。
3.生活规律：保证充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。生活要有规律，保持良好的心情，避免情绪激动和精神紧张。
4.定期体检：低血压患者应定期进行体检，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。
5.药物治疗：如果低血压症状严重，影响日常生活和工作，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如多巴胺、麻黄碱等。
总之，低血压患者应注意合理饮食、适当运动、生活规律、定期体检等，必要时可在医生的指导下使用药物进行治疗。
