肚子难受想大便但排不出来的原因可能是便秘、肠道梗阻、肠道炎症、药物副作用、神经系统问题或其他因素。可尝试增加膳食纤维摄入、多喝水、适当运动、养成良好排便习惯等方法缓解症状。如长期存在或伴有其他症状，应及时就医。
肚子难受想大便但是排不出来，可能是由以下原因引起：
1.便秘：这是最常见的原因。当粪便在肠道中停留时间过长，变得干燥硬结，就会导致排便困难。
2.肠道梗阻：肠道内的肿物、狭窄或其他原因导致粪便无法通过。
3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可引起肠道炎症和痉挛，导致排便不畅。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、钙通道阻滞剂等，可能会导致便秘。
5.神经系统问题：例如脊髓损伤、多发性硬化等，可能会影响肠道的正常功能。
6.其他：怀孕、盆底肌肉功能障碍、甲状腺功能减退等也可能导致类似症状。
对于这种情况，需要及时就医，医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行一些进一步的检查，如结肠镜检查、肠道动力检查等，以明确原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化粪便。
2.多喝水，保持身体水分充足，有助于粪便排出。
3.适当运动，如散步、瑜伽等，可以促进肠道蠕动。
4.养成良好的排便习惯，尽量在每天固定的时间上厕所，即使没有便意也可以尝试坐在马桶上几分钟，培养排便反射。
需要注意的是，对于长期存在肚子难受想大便但是排不出来的情况，尤其是伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐、消瘦等，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。此外，对于老年人、孕妇、有慢性疾病的人群，如果出现这种情况，更应该引起重视，及时就医。
