艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播，日常接触不会传播，可通过避免高危行为、使用安全套、避免血液接触、母婴阻断等措施预防。
艾滋病主要通过以下方式传播：
1.性传播：艾滋病可通过性行为传播，包括同性、异性和双性性接触。
2.血液传播：
输入受艾滋病病毒污染的血液或血液制品。
共用受艾滋病病毒污染的注射器、针头等医疗器械。
移植受艾滋病病毒污染的器官或组织。
纹身、纹眉、穿耳洞等过程中使用了受艾滋病病毒污染的器械。
3.母婴传播：感染艾滋病病毒的孕妇可通过胎盘将病毒传染给胎儿，或在分娩过程中及产后通过母乳喂养将病毒传染给婴儿。
需要注意的是，与艾滋病患者日常接触，如握手、拥抱、共同进餐等，不会感染艾滋病。此外，艾滋病病毒在外界环境中的生存能力较弱，离开人体后很快会失去活性，因此日常生活中的接触也不会传播艾滋病。
对于艾滋病的预防，我们可以采取以下措施：
1.避免高危性行为，正确使用安全套。
2.不共用注射器、针头等医疗器械。
3.避免输入受艾滋病病毒污染的血液或血液制品。
4.感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕或采取母婴阻断措施。
5.对艾滋病患者应给予理解和尊重，避免歧视。
如果有过高危行为或怀疑自己感染了艾滋病，应及时到正规医疗机构进行检测和咨询，以便采取相应的措施。同时，我们也应该加强艾滋病的宣传教育，提高公众对艾滋病的认识和防范意识。
