糖尿病患者可以适量食用李子，但需注意食用量和时间，并在医生的指导下进行饮食管理。
糖尿病患者可以适量食用李子，但需注意食用量和时间。
李子的功效与作用：
促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
食用禁忌：
李子含高量的果酸，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
使用方法：李子可以生食，或制成果脯，也可以酿酒。
识别技巧：
看颜色：成熟的李子颜色呈紫红色或者黑红色，颜色分布均匀，而未成熟的李子颜色较浅，呈青黄色。
看表皮：成熟的李子表皮光滑，没有任何斑点和损伤，而未成熟的李子表皮可能会有一些斑点和损伤。
闻味道：成熟的李子有浓郁的果香，而未成熟的李子则没有味道或者有一些青涩的味道。
关键信息：糖尿病患者可以适量食用李子，但需注意食用量和时间，并在医生的指导下进行饮食管理。
