大便成形但次数多的原因可能有饮食问题、肠道感染、肠道疾病、药物副作用及其他因素。就医检查，确定原因，在医生指导下进行治疗或调整生活方式。
大便成形但次数多可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食物过敏或不耐受：某些食物可能导致肠道过敏或不耐受，引起大便次数增多。
膳食纤维摄入过多：过多的膳食纤维可能增加肠道蠕动，导致大便次数增多。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如增加水果、蔬菜摄入，可能导致大便次数增加。
2.肠道感染：
病毒感染：如轮状病毒、诺如病毒等，常导致水样腹泻。
细菌感染：如沙门氏菌、志贺氏菌等，可引起腹泻和其他肠道症状。
寄生虫感染：如阿米巴原虫、蛔虫等，也可能导致大便次数增多。
3.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹泻、腹痛等症状。
其他肠道疾病：如肠道肿瘤、肠息肉等也可能导致大便次数增多。
4.药物副作用：
某些抗生素、抗抑郁药、非甾体抗炎药等可能引起肠道不适和腹泻。
5.其他因素：
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能影响肠道功能。
心理因素：焦虑、压力等心理因素可能导致肠道功能紊乱。
如果大便成形但次数多的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、发热、脓血便等，建议及时就医。医生可能会进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
此外，以下措施也有助于缓解大便次数多的问题：
1.保持良好的饮食习惯：避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，增加膳食纤维摄入，保持饮食均衡。
2.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，勤洗手，保持餐具清洁。
3.调整生活方式：保持充足的睡眠，减少压力，适当运动。
4.避免滥用药物：如需使用药物，应遵循医生的建议，避免自行增减剂量。
需要注意的是，对于老年人、免疫功能低下人群、长期使用免疫抑制剂或激素的人群以及有肠道疾病家族史的人群，大便次数多可能提示更严重的问题，应及时就医进行详细的检查和诊断。同时，如果大便成形但次数多的情况严重影响生活质量，也应及时就医寻求帮助。
