饴糖主要有提供能量、缓解疼痛、润肺止咳、调味等功效与作用,但其主要成分是淀粉,过量食用可能会导致血糖升高,糖尿病患者、肥胖者以及消化不良者应避免食用。
饴糖是以高粱、米、大麦、粟、玉米等淀粉质的粮食为原料,经发酵糖化制成的食品,也被称为麦芽糖。它主要有以下几方面的功效与作用:
提供能量:每100克饴糖中含有331大卡的热量,因此食用后能够为身体补充能量。
缓解疼痛:中医认为,饴糖性温,味甘,入脾、胃、肺经,具有补脾益气、缓急止痛的作用,可用于治疗脾胃虚寒、脘腹疼痛等病症。现代药理研究表明,饴糖还具有缓解平滑肌痉挛的作用,能够减轻疼痛症状。
润肺止咳:饴糖入肺经,具有润肺止咳的功效,可用于治疗肺虚咳嗽、干咳少痰等病症。
调味:饴糖具有一定的甜味,可以用于调味,增加食物的口感。
需要注意的是,饴糖虽然具有一定的营养价值和药用价值,但也不能过量食用。由于饴糖的主要成分是淀粉,在体内消化吸收后会转化为葡萄糖,过量食用可能会导致血糖升高。此外,糖尿病患者、肥胖者以及消化不良者应避免食用饴糖。
在使用饴糖时,应注意以下几点:
适量食用:根据个人的身体状况和活动量,适量食用饴糖,避免过量摄入。
注意保存:饴糖应保存在干燥、阴凉、通风的地方,避免受潮、受热和受阳光直射。
与药物的相互作用:饴糖可能会影响某些药物的疗效,如磺胺类药物、降糖药物等,因此在服用药物期间应避免食用饴糖。
总之,饴糖是一种具有丰富营养价值和药用价值的食品,但在食用时应注意适量,并了解其可能的副作用和禁忌人群。如有特殊情况,应在医生的指导下食用。