承山穴具有缓解多种疾病、提高免疫力的功效,按摩时需注意孕妇、女性月经期禁按,力度适中,若出现不适需立即就医。
承山穴位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。承山穴是临床常用穴位,具有以下功效与作用:
1.缓解治疗小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脱肛、痔疮等。
2.治疗腹痛、疝气等。
3.提高身体免疫力。
以下是关于承山穴的一些注意事项:
1.孕妇、女性月经期禁止按摩承山穴。
2.按摩时力度要适中,不要过度用力,以免造成损伤。
3.如果按摩后出现疼痛加重、肿胀、皮肤过敏等不适症状,应立即停止按摩,并及时就医。
总之,承山穴是一个非常重要的穴位,经常按摩承山穴可以缓解身体的一些不适症状,提高身体免疫力。但是,在按摩承山穴时,需要注意一些事项,以免造成损伤。如果有身体不适,应及时就医,以免延误病情。