来月经时吃冰棒可能会引起痛经、月经失调等问题，一般可通过热敷、喝红糖水、服用药物、就医治疗等方式缓解，特殊人群应避免食用。
来月经时吃了冰棒可能会引起子宫收缩，导致经血排出不畅，进而引起痛经、月经失调等问题。但每个人的体质和反应都不同，有些人可能不会出现明显不适，而有些人则可能会出现较为严重的症状。因此，如果在来月经时不小心吃了冰棒，应根据个人情况采取相应的措施。
如果吃了冰棒后没有出现任何不适，一般不需要特殊处理，只需注意保暖，多喝热水，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，以免加重不适。
如果吃了冰棒后出现了痛经、月经失调等症状，可以采取以下措施：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可促进血液循环，缓解子宫收缩引起的疼痛。
2.喝红糖水：红糖水具有活血化瘀、缓解疼痛的作用，可适量饮用。
3.服用药物：如果疼痛严重，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药缓解症状。
4.就医治疗：如果月经失调症状较为严重，或出现了其他异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，在月经期间应避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免剧烈运动和过度劳累。同时，应注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。如果出现了严重的痛经、月经失调等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如本身就有痛经、月经不调等问题的女性，在月经期间更应注意饮食和生活习惯，避免食用冰棒等寒凉食物，以免加重症状。同时，孕妇、哺乳期妇女等特殊人群应避免食用冰棒，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
总之，来月经时吃了冰棒可能会引起不适，但一般不需要过于担心。如果出现了明显的不适症状，应采取相应的措施缓解症状。同时，应注意个人卫生和饮食健康，保持良好的生活习惯，有助于维护身体健康。
