人为什么会打呼噜啊？

　　孕期晚期打鼾，一方面可能是激素水平所致，孕晚期孕妇容易打鼾，因为孕期晚期体重比较重，一般肥胖。肥胖时，咽部或鼻腔可能有狭窄的气流通道，通过狭窄粘膜表面的气流可能引起打鼾。因此，如果打鼾发生在孕晚期，可以等到宝宝体重减轻后，再观察是否有打鼾。如果你不打鼾

　　孕晚期出现打呼噜声音特别的严重，其与怀孕之后体重的急剧增加有很大的关系。因为体重过重而导致肥肉过多，阻塞上呼吸道而出现通气不畅。如果在怀孕时已经体重超标，在孕晚期其打呼噜症状会特别的明显，甚至伴随有呼吸暂停的情况。此时一定要配合控制饮食，睡眠时尽量侧躺

　　怀孕后睡觉打呼噜有可能是肥胖导致的，整个怀孕期间体重的增加应该控制在9-11千克，一般每周增加为0.5千克，平时要注意控制体重，睡觉的时候可以采取侧卧睡姿，能够减轻打呼噜的发生，因为仰卧的时候喉部肌肉和舌根容易后坠堵住气道，就会出现此症状，也有可能是鼻塞导致

　　引起孕妇打呼噜的原因是很多的，并且整个病症都是可小可大，个别的孕妇可能是因为身体肥胖出现的呼吸道的狭窄引起的，这种情况下就可以帮助孕妇锻炼减肥，症状会慢慢的消失，如果是因为其他的炎症引起的，那么就需要清楚具体是什么炎症所引起的，然后进行针对性的治疗就可

　　若是鼻炎引起，需要遵医嘱使用抗生素等药物治疗；若是鼻息肉引起，且息肉体积较大、对生活质量造成影响等，需要积极配合医生采取手术治疗；若是肥胖引起，需要采取科学有效的方式减肥。部分患者还可定期就医针灸、推拿等，对调理身体以及缓解打呼噜现象也有一定好处。除上

　　打呼噜的病因有很多，对有睡眠呼吸暂停综合症的患者可用呼吸机改善患者睡眠期间缺氧的症状，好处是可以提高患者的睡眠质量，避免患者因为睡眠缺氧引起的记忆力下降、乏力、困倦等症状；但是由于呼吸机是需要自费购买的，所以会增加一定的家庭支出，另外就是呼吸机在使用时

　　打呼噜可由多种原因引起，不同原因治疗方法是不同的，如过度劳累、睡姿不当等引起的，多休息，调整睡姿一般可以自行缓解。若是身体肥胖引起的，可以进行减肥，多做做有氧运动，并限制热量的摄入，而像患有咽喉炎症、鼻息肉、腺样体肥大等疾病引起的，就要根据病因治疗了，

　　打鼾和打呼噜如果从字面上来看，实际上并没有什么区别，都是指睡觉的时候发出粗重的呼吸声，所以本质是没有太大区别的，只不过两者在程度上有轻微的差异，打鼾一般是指深睡眠状态下发出的鼾声，打呼噜大多数是指浅睡眠状态下发出的呼吸声。另外，打呼噜很少出现呼吸暂停，

　　睡觉时出现打呼噜的现象主要有以下几种原因：1、患有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎等鼻部疾病的情况下，患者的鼻腔狭窄、堵塞的情况下，气流不畅通就会出现打呼噜的现象。需要及时进行鼻腔手术，改善鼻中隔偏曲的现象，并切除鼻息肉。或者是使用抗生素、糖皮质激素类药物对

　　让人马上不打呼噜可以选择侧睡的姿势，因为这种姿势可以防止舌根后坠，增加呼吸道的通气就可以缓解打呼的症状。其次可以将枕头适当的调高，也可以增加呼吸道的面积，防止打呼的症状。如果打呼的症状持续不能好转，需要明确引起打呼的原因，如果是由于肥胖导致的打呼需要适