生气血压高怎么办？

孕妇正常血压收缩压为89~139mmHg，而舒张压在60~89mmHg。如果收缩压大于等于160mmHg，舒张压大于等于110mmHg，则属于重度妊娠期高血压，应该积极接受治疗，以免影响胎儿和孕妇的健康。

血压高引起眼底出血可能与血管痉挛、房水流出阻力增加、眼部疾病等因素有关。血压高会使血液流速加快，进而导致血管壁的压力升高，引起血管痉挛，造成血管壁硬化，从而发生破裂，出现眼底出血的情况。长时间血压高还会影响小梁网部位的房水排出，使房水流出阻力增加，导致眼内

颈椎病是否会引起高血压，需根据病情严重程度进行判断。颈椎病通常是由于骨质增生、椎间盘突出以及韧带增厚等原因，使周围神经和血管受压所致。如果患者病情比较轻微，没有明显的压迫症状，比如头晕、恶心、肢体麻木等，则通常不会影响血液的流通，一般不会引起高血压。但如果

血压高眼底出血典型症状为视物遮挡、视力下降、视力丧失等。出血量较少时患者眼前可出现圆形黑影遮住现象，部分患者可出现眼内有线条状黑影表现。若是视网膜脉络膜出血，则会引起黄斑区水肿，使患者出现视力下降现象，表现为中心区视物不清。若是视网膜小血管破裂引起的眼底出

增加血压的食物有淡盐水、咸肉、咸菜、榨菜等。低血压患者在日常中应养成良好的生活习惯，适当加强锻炼，帮助改善血管的状态，缓解低血压的症状。

并没有泡脚是降血压最好方法的说法。若患者高血压，日常需注意合理膳食，均衡营养，减少钠盐摄入，避免进食过多味精、酱油等含钠高的食物。

减肥通常可以辅助降血压。患者平时应以低脂、低盐食物为主，可以吃些新鲜的水果蔬菜。

食物没有降低或升高血压、血脂等生理指标的作用，所以不存在升血压最快的十种食物这种说法。但一般认为血压偏低的群体适当食用辣椒、猪肝、咸鱼等食物对升高血压有一定的帮助。辣椒有一定的刺激性，适当食用可以引起交感神经兴奋，进而使血压短暂性升高。猪肝中含有较丰富的胆

一般情况下坚持走路2年血压无法恢复正常，但是有助于控制血压水平。除运动外，平时还需养成健康的饮食、生活习惯，有助于控制血压。

临床上尚无升血压快的食物这一说法，但是大量吃钠盐含量高的食物、刺激性食物、高脂肪食物等食物会导致血压升高。腌菜、腌肉、腌鱼等食物中含有大量的钠盐，大量食用后容易导致体内发生水钠潴留，增加血管通透性，从而导致血压升高。辣椒、芥末、胡椒等食物可刺激交感神经，导