孩子个子不高怎么办？

如果是处于青春发育期的孩子，个子矮小可以通过保证充足的睡眠、保证均衡饮食、药物治疗等方法长高。深睡眠状态下，生长激素的分泌较为旺盛，而生长激素有助于促进长高，所以平时保证充足的睡眠，对长高有一定的帮助。平时还需保证均衡饮食，适当多吃些富含蛋白质和钙质的食物

春天想通过食疗的方法让宝宝长个子，需要多吃含钙的食物，同时应调整好孩子饮食习惯，不要让宝宝挑食、偏食。饮食上应以丰富多样化为主，可以多给宝宝吃点应季的水果及蔬菜，为身体补充维生素。同时多吃点肉类、蛋类、豆制品、鱼类以及动物内脏等食物，可以为孩子补充钙元素及

宝宝不长个子的原因包括遗传、营养不良、甲状腺功能减退、矮小症等，具体如下：宝宝的身高很大一部分由父母基因决定的，若父母身材较矮，那么亦可能会导致宝宝身材较矮或发育缓慢。若宝宝长期饮食上缺乏蛋白质、碳水化合物及其它微量元素，便可引发营养不良，致使身材矮小、发

孩子个子比同龄的矮通常是以下几种原因引起：1、遗传因素。2、如果孩子平时饭量很小、长期偏食，导致某种营养元素缺乏所引起。3、如果孩子平时活动量少、睡眠时间不足，也会对骨骼生长造成影响。如果孩子身材矮小，家长首先需要调整孩子的饮食，需要保证营养均衡摄入，可以适

儿童个子矮可以去当地医院的小儿内分泌科就诊，主要是检查孩子的生长激素、胰岛素等是否正常，观察孩子的内分泌功能是否紊乱，还要检查下孩子的骨龄，针对诱因进行相应的处理。如果没有小儿内分泌科，也可以直接去儿科就诊，根据当地医院的具体情况来选择相应的科室就诊。儿童

孩子的身高比较矮，建议可以去医院儿科进行检查，或者也可以去内分泌科进行专业的评估，看孩子是否属于正常偏矮或者病态的偏矮。孩子的身高和遗传因素以及后天的营养摄入有关系。建议平时多带孩子进行体育锻炼，有利于加快身体血液循环，促进骨骼的生长；注意饮食的营养均衡，

如果是处于生长发育期的孩子，想要促进个子的长高，日常应注意饮食的管理，保证膳食摄入均衡，适当增加一些含钙丰富食物的摄入，比如各种豆制品、牛奶、海鲜以及新鲜蔬菜和水果，能够为机体补充所需的钙元素，促进骨骼的生长。同时，也需要适当多晒太阳，有助于促进体内钙的吸

导致孩子个子矮小的原因有很多，常见的有以下几种：1、可能是遗传因素导致的个子矮小。2、可能是由于精神神经因素导致的，例如压力过大、情绪紧张导致睡眠质量下降，从而影响到生长激素的分泌造成个子矮小。3、可能是由于体内激素缺乏或者是营养不良导致的个子矮小，建议及时

孩子个子比同龄的矮，可能是由于孩子日常体内摄入营养成分不足引起的，所以导致孩子身体发育速度较慢。其次，也可能是因为父母的遗传因素引起的。但是，由于每个孩子身体发育的速度都不同，所以如果孩子此时身高保持在正常范围之内，则即使比同龄孩子矮，也属于正常现象。家长

首先要保证每天能摄入充足的营养，因为营养对骨骼的生长发育很重要。所以日常需要平衡膳食，多吃一些利于骨骼生长发育的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。另外，还需要进行适当的运动，例如游泳、打篮球等。最好多做一些拉伸运动，比如引体向上等，因为牵拉运动可以促进脊