高血压可以吃鱼油吗？

鱼油跟鱼肝油的主要区别是成分不同，如鱼油主要含有大量的不饱和脂肪酸以及一定量的DHA；而鱼肝油主要含有维生素A以及维生素D。其次，两者作用及用途不同，如鱼油主要具有抗氧化、抗动脉硬化以及降血脂的作用；而鱼肝油主要具有补充维生素A及维生素D的作用，可以预防维生素缺

正常情况下婴儿建议吃鱼肝油。鱼肝油中含有维生素A及维生素D等多种营养物质，对婴儿生长发育至关重要，其中维生素A，能促进宝宝皮肤、眼睛视网膜发育，而维生素D能加快婴儿身体对钙元素及磷元素的吸收，有助于骨骼发育，对小儿佝偻病、缺钙等有较好的防治作用，而鱼油主要营养

高血压患者可以适当的进食鱼油软胶囊，该药物可以降低血液中的胆固醇，稀释血液粘稠度，防止血栓形成，从而减少心脑血管疾病的发生几率。其次可以促进脑组织代谢，营养神经，预防老年痴呆症状，比较适合高血压患者食用。但是该药物只能作为保健药物进行服用，并没有治疗高血压

高血压患者可以适当地吃鱼油，如果长期过量地吃鱼油，容易造成消化不良、增加出血风险、增加肾脏负担等不良影响，具体如下：鱼油中含有大量的蜡酯，不易被人体分解、吸收，过量的进食鱼油容易导致消化不良，引起腹泻、肠胃痉挛等不适，从而加重消化道炎症刺激，引起血压升高。

小孩子不建议吃鱼油，鱼油是从深海鱼的脂肪中所提取出来的，具有降低甘油三酯的作用，对于治疗心脏病、高血压、类风湿性关节炎等疾病可能会有一定帮助，但是到目前为止尚无研究表明服用鱼油对人体健康的长期效果如何，因此不要盲目给孩子服用，以免出现不良反应。对于六个月以

儿童鱼油中含有丰富的DHA，可以参与脑细胞的形成，维持神经细胞正常的生理活动，促进神经细胞的生长，促进儿童大脑发育，有利于增强学习记忆功能。其次，鱼油可以提高视网膜反射功能，预防儿童视力下降，增强机体免疫力。鱼油还能够降低血清胆固醇以及甘油三酯水平，降低血液

男人吃鱼油应当可以起到壮阳的作用，鱼肝油是一种保健功能的药物，对于壮阳来说是有一定的功效，合理的保健调整一下生活习惯，能吃一些滋补养肾的药物进行缓解。在服用药物期间最好防止性生活，不要频繁的性生活，有可能会造成阳痿早泄或者是性功能减弱的情况，平时可以多吃蔬

怀孕能吃鱼油软胶囊。鱼油软胶囊主要取自深海鱼类，例如三文鱼、沙丁鱼等，含有丰富的EPA、DHA、维生素、微量元素等营养物质，有利于提高孕妇的免疫力和抵抗力，还可以降低血液黏稠度，帮助预防心脑血管疾病，同时激活脑细胞，并且改善视力，也能够在一定程度上帮助促进胎儿的

如果女性面部油脂分泌不是很多，也可以用鱼油软胶囊擦拭面部，但是并没有特殊的功效，只能起到一定的补水保湿作用，但是很容易加重皮肤的负担，长期使用可能会长痘。如果女性本身便是油性皮肤，建议不要用鱼油软胶囊涂抹在面部，否则很容易堵塞毛孔，引起大面积的爆痘。鱼油软

卵磷脂和鱼油可以一起吃，通常不会发生反应而对人体产生伤害。两者均属于功能性健康食品，卵磷脂的主要成分是胆碱，能够促进大脑发育、提高记忆力，也能促进脂肪的代谢、改善脂肪在肝中的利用，还能阻止胆固醇在血管内壁的沉积，降低血清胆固醇，鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂