石斛的功效与作用？

灵芝和石斛中含有大量的多糖体、灵芝酸、生物碱等成分，具有宁心宁神、润喉解痰的功效，适当的饮用后可以缓解咳嗽、失眠多梦、全身乏力、疲劳、心神不宁等症状。适当的饮用灵芝石斛水，还可以起到帮助消化、明目护眼以及抗氧化的作用，并且提高人体的免疫能力以及抵抗力。但是

石斛具有清热补肾、养胃生津、滋阴明目等功效，在临床上可以缓解肺阴虚和肾阴虚引起的干咳少痰、头晕眼花、腰膝酸软、口干舌燥等不适症状。石斛还具有一定降血压和降血糖的功效，对治疗高血压和高血糖有一定作用。石斛含有丰富的石斛碱，可以促进胃肠蠕动，保护胃肠道，可以用

使用石斛的功效是生津止渴、清热降火、补阴、补益脾胃等，可以用于肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣烦躁、失眠多梦、颧红盗汗等病症的治疗；还可以缓解胃热阴虚引起的口舌生疮、胃脘疼痛等不良的现象，能够用于热病伤津、口干燥渴等症状的缓解。适当吃石斛，还可以增强机体的免疫力

不适合吃石斛的人群是患有风热感冒的患者，因为石斛是一种补养类的药物，且属热性，不利于风热感冒病情的恢复。虚寒湿重者也不能进食石斛，因为此类患者体质较弱，会出现易疲劳、面色偏白以及消化功能下降等现象，此外，对于石斛过敏的患者也应避免食用，以免出现过敏反应。对

石斛是比较常见的中药材，具有很高的药用价值，平时适当的用石斛泡水饮用可以起到健脾补胃、滋阴降火、润燥明目、延缓衰老、美容养颜、提高免疫力，以及控制血糖、血压等多种功效，对阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕等也具有辅助治疗的效果，但石斛的使用也是有禁忌的，如身体存

对于脾胃虚寒、体质虚寒等人群不建议使用石斛。因为石斛药性微寒，具有滋阴清热、润肺益肾等功效，如果以上患者服用石斛后会使畏寒、腹泻、腹痛等不适的症状进一步加重，不利于患者身体的恢复；其次，对于没有伤津、没有热象等人群也要避免使用石斛。石斛在临床上主要适用于胃

不适合吃石斛的是患有感冒发烧的人，因为石斛性属寒凉，不仅不会促进机体恢复健康，还可能会导致疾病的加重。其次，对石斛过敏的患者也应禁食，以免出现过敏反应，比如呼吸急促、恶心、呕吐以及头晕等症状。由于小孩的肠胃功能还未完全发育，肠胃比较脆弱，服用石斛后可能会刺

石斛的功效主要可以增强患者体质，能滋养肺经胃经生津，增强体内细胞的吞噬能力；还可以护肝利胆，疏松虚热；强壮筋骨，滋养关节，增强抗风湿的能力，提高人体的应激反应，缓解焦虑紧张的情绪，有很好的抗疲劳的作用；适用于精神不佳、面色无华、脾胃功能虚弱的人。但是如果患

石斛具有疏清虚热、补益脾胃的功效。石斛可以抑制幽门螺旋杆菌，对于治疗萎缩性胃炎、十二指肠溃疡、消化性溃疡等疾病有一定的作用。石斛也可以促进胃液的分泌，增强肠胃的消化功能，对于缓解消化不良等症状，有很好的帮助。其次，石斛具有滋养人体的阴液的作用，可以润滑关节

中药石斛味甘，性微寒，它具有益胃生津，滋阴清热功效，在临床上可以用于治疗热病津伤、食少干呕、口干烦渴以及胃阴不足等症状，对于病后虚热不退、目暗不明以及筋骨萎软等也有很好的疗效。石斛还可以排毒，具有养肺润肺的效果，它也可以提高肺部的细胞弹性，同时提高身体免疫