月经期可以吃水果吗？

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种情况，原发性痛经与身体中前列腺素增高有关系，前列腺素升高后会导致子宫平滑肌收缩、从而会有血管痉挛的情况，会有子宫缺血、缺氧状态等。血管加压素、内源性缩宫素增加也会导致痛经，患者的精神过度紧张、没有得到良好的休息时也会有痛经

经期最后一天不可以同房。月经期间的女性一般体质比较虚弱，身体呈现出气血亏虚的状态，所以此时如果同房会消耗女性的体力，甚至因此加重血虚症状。其次，经期女性的子宫口属于开放状态，若是此时同房会增加病菌从阴道进入子宫的几率，容易因此出现感染等病症，不利于女性的生

经期偏头痛考虑是经期体内激素水平变化引起的，与女性在月经期间体内雌激素下降，引起血管张力变化有关，一般在月经后，体内雌激素恢复，偏头痛的症状就能自行得到缓解。若是经期睡眠不好、压力过大、精神过度紧张，引起植物神经功能紊乱的发生，这也会引起偏头痛的症状出现。

经期是否可以吃益母草颗粒要根据女性自身的体质决定。如果女性出现痛经、月经血量少、经血颜色偏黑或是伴有血块流出等，可以在医生的指导下使用益母草颗粒，具有活血化瘀的功效，可以起到促进血液循环、帮助经血的顺畅排出、缓解痛经等作用。但如果女性月经正常，身体没有出现

女性经期燥热出汗考虑是由于甲状腺功能亢进症所导致，常常会伴有心悸、突眼和多汗等症状；也可能是由于卵巢功能衰退造成的经期燥热出汗，此时可能会出现继发性闭经和烦躁不安等现象。经期燥热出汗的女性不排除与肝肾阴虚及心阳独亢有关，往往会伴有腰酸腿疼、口干舌燥和失眠等

不建议月经期间背部拔罐。女性在月经期间凝血功能处于异常状态，血管脆性增强，如果在这个时候拔罐，很容易使患者的拔罐处出现出血的现象；同时可能会引起盆腔充血，可出现经血量增多、月经延长等情况，所以不建议在月经期拔罐。在月经期间女性需要注意休息，保证充足的睡眠，

一般情况下不建议女性在经期的时候刮痧。刮痧的主要功效是活血化瘀、通经活络，女性在经期的时候刮痧很容易导致经期出血量过多，诱发缺铁性贫血，因此建议女性在经期结束以后再刮痧。刮痧后要注意保暖，六小时内避免洗澡。建议女性在经期的时候要注意防寒保暖，严禁进行盆浴或

不建议经期的女性喝蒲公英茶。因为蒲公英茶属于寒性的中药材。而经期的女性身体比较虚弱，此时饮用蒲公英茶，可导致女性体内寒气淤积，引起经量减少、痛经加重、血块增多的不适的症状。蒲公英具有清热解毒、消肿利散等功效。女性平时适当的饮用蒲公英茶可以补充人体所需胆碱、

女性在月经期间出现腹痛的症状，可以适当进行腹部热敷，并多饮用热水，能够缓解肠道平滑肌痉挛的现象。疼痛较为明显的情况下可以服用布洛芬等止痛药，并在医生的指导下服用益母草等活血化瘀药进行调理，有利于促进宫腔内淤血排出，还可以服用雌激素制剂进行调理，有利于维持激

月经期可以喝绿豆汤，绿豆含有丰富维生素和微量元素，营养价值丰富，具有清热解毒、消暑止渴等功效。但是由于绿豆属于凉性食物，如果女性体质偏寒、脾胃虚弱或者经血量过少，经期应该少喝或者不喝，否则会影响经血顺畅排出而痛经。经期需要注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，忌