生理期能喝茶吗?

黄亚珍 2025-06-28 06:27:30 1

一般情况下,不建议女性在生理期的时候喝浓茶,但是可以适量饮用些果茶或姜茶。女性在经期的时候因为血液不断流失的原因,体内相对而言会缺少铁元素,浓茶中含有大量的鞣酸,在一定程度上会影响肠道对铁元素的吸收,严重时则有可能会引起贫血。其次,喝浓茶有可能会加重便秘,还会抑制消化液的分泌引起食欲不振。但是在经期时喝果茶或姜茶,可以起到解表散寒、清热去火、消食利尿等作用。

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