肚子湿气重肚子大怎么办?

陈名金 2025-06-28 02:06:06 1

肚子湿气重肚子大需要按照祛湿行脾的治则,来采取药物祛湿、传统非药物治疗或是日常运动、饮食等方式来处理。

湿气重而导致肚子大适合使用除湿健脾的治疗原则,无论是湿热困脾还是寒湿困脾都是由湿气重导致脾失健运,湿气困于中焦难以运化,湿气堆积中焦而出现的肚子大。建议是前往医院进行辨证后再选择适合的方剂对症治疗,如脾胃湿热证可用甘露消毒散、黄连温胆汤加减等;寒湿困脾证可用实脾饮、平胃散加减等。

针灸、拔罐、火龙灸这类疗法因为具有一定专业性,不建议自行操作,建议前往医院专科治疗。常用穴位选择有足三里、中脘、内关等。

食物帮助祛湿有山药、薏米、茯苓等,少食用油炸、油腻、高脂肪含量吃后容易生痰助湿的食物。增强体育锻炼,养成每日运动的习惯,通过运动帮助行气血以增强脾的运化功能。

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