看手机久了眼睛疼怎么办?

张悦 2025-06-28 04:15:56 1

看手机久了眼睛疼,这是眼睛疲劳的现象,首先增加休息的时间,不要长时间看手机屏幕或者电脑屏幕,防止眼睛过于劳累,导致眼睛更加疼痛。其次在固定的时间,做眼保健操,以缓解眼睛疲劳和疼痛的问题。另外也可以使用人工泪液的眼滴水,减轻眼睛干涩的症状,还可以缓解眼睛疼痛。如果进行以上措施后,眼睛依然有疼痛感,最好及时到正规的医院做检查,以针对病因治疗。

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