绿豆汤的功效与作用？

来大姨妈时可以喝绿豆汤，因为绿豆汤具有清热降火、解毒消炎、利水消肿等功效，经期女性适量饮用绿豆汤可以起到缓解体内燥热、缓解烦躁等不良情绪的作用。若是夏季饮用，还能清除体内的暑热，避免中暑。其次，绿豆汤中含有较为丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等多种微量元素，

尿酸高是否可以吃绿豆汤，需要根据病情严重程度判断，尿酸高是由于嘌呤代谢障碍引起的，而绿豆中嘌呤物质含量较高，如果患者处于急性发作期，则食用绿豆汤后会导致症状加重；但如果患者本身症状较轻微，或者本身没有不适症状出现，则可少量食用绿豆汤，一般不会对身体造成不适

尿酸高的患者可以适当饮用绿豆汤。绿豆中含有的嘌呤不是很多，且绿豆经过水煮后其中的嘌呤物质会丢失一部分，所以患者适当喝绿豆汤，不会使体内的尿酸数值产生较大的波动，不会对疾病的控制造成影响，患者不用过于担心。绿豆汤具有清热解毒的功效，其中还含有丰富的微量元素、

糖尿病患者在病情稳定期可以吃绿豆汤，但需控制食用量，避免进食过多。糖尿病人平时的饮食应以低糖、低脂为主，避免食用含糖量较高的食物。绿豆中含有膳食纤维、维生素、微量元素等营养，患者少量进食后，不仅可以给身体提供营养，提高身体的抵抗力，而且可以促进排便，缓解便

血糖高的患者可以适当的绿豆汤，因为绿豆汤中的含糖量较低。绿豆汤中含有大量的蛋白质以及黄酮类化合物，可以增强人体的免疫力，并且具有抗菌的作用。此外，绿豆汤中含有植物甾醇结构，可以减少人体对胆固醇的吸收，能够预防蛋白尿的出现。但是患者不能过量的饮用绿豆汤，因为

绿豆汤可以起到辅助减肥的作用。绿豆汤中的热量比较低，饮用后并不使热量在体内聚积，且其中还含有大量的粗纤维、矿物质以及维生素等营养物质，可以起到增加饱腹感、促进胃肠道的蠕动、帮助肠道内粪便的排出等作用，能够帮助体重减轻。另外，绿豆汤还可以起到降低血液中胆固醇

糖尿病患者可以适当喝绿豆汤，但是需控制绿豆的摄入量。绿豆汤中含有大量的磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，糖尿病患者适量饮用有利于身体健康，且糖尿病患者多存在多尿症状，水分丢失较多，绿豆汤可以补充水分，缓解口干舌燥的症状。但是食用时需避免摄入大量的绿豆，

女性在哺乳期的时候，可以喝绿豆汤。绿豆汤具有清热解毒的功效，对于上火的女性而言，适当饮用，能够起到降火的效果，同时还可以缓解便秘的情况。但是，由于绿豆汤属于寒性的食物，哺乳期的时候应该少喝，否则可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等表现。建议哺乳期加强营养摄入

月经期可以喝绿豆汤，绿豆含有丰富维生素和微量元素，营养价值丰富，具有清热解毒、消暑止渴等功效。但是由于绿豆属于凉性食物，如果女性体质偏寒、脾胃虚弱或者经血量过少，经期应该少喝或者不喝，否则会影响经血顺畅排出而痛经。经期需要注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，忌

怀孕后可以适当饮用绿豆汤，但需注意控制饮用量。绿豆经熬煮后，其含有的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等可充分分离，孕妇适当饮用绿豆汤可充分吸收营养并可补充能量及调整代谢。此外，绿豆汤也有清热解毒、利水消肿的作用，可缓解孕妇在孕期常有的妊娠反应，并可减轻孕