坐地铁头晕、想吐、冒虚汗,考虑与低血糖、低血压、心律失常等因素有关,需要根据具体病因进行针对性治疗。
造成低血糖的因素有很多,比如糖摄入不足、肝糖原合成减少、糖消耗过多未及时补充、糖转化过多等都会导致体内血糖下降。若患者体内血糖降低,会导致在坐地铁时出现头晕想吐、冒虚汗等症状,并伴随乏力、焦虑、震颤、心悸、手抖、气促、癫痫等情况发生。
低血糖患者日常生活中需要随身携带高糖类食物,比如奶糖、巧克力、饼干等,可在出现低血糖表现时,能够快速进行血糖补充。养成良好的生活规律,避免空腹进行剧烈运动。饮食以营养均衡为主,一日三餐定时定量。
低血压主要是因血压下降,使血液循环缓慢,引起远端毛细血管缺血所造成,与人体瘦弱、遗传、先天性心脏病、肾上腺功能不全、体内维生素B12缺乏、体位变化、妊娠等多种因素有关。若急性低血压患者在坐地铁出现病情发作时,会引起头晕、想吐、冒虚汗、恶心、视野模糊、疲劳、怕冷、跌倒、晕厥等症状发生。
低血压患者日常生活中可以适当的加强运动锻炼,保持良好的精神状态,可以改善血管的调节功能,促进血液循环,减少低血压的发生。饮食以营养均衡为主、少食多餐、适当减少碳水化合物的摄入,不宜进食过饱,以免导致心脏血流减少,引起低血压的发生,不利于病情控制。
引起心律失常的因素包括运动、情绪变化、高血压心脏病、心肌病、先天性心脏病、甲状腺功能亢进、脑卒中等。心律失常症状与患者发病的持续时间、原发病严重程度等有关,表现为心悸、乏力、出汗、头晕、晕厥等,所以会在坐地铁时出现头晕、想吐、冒虚汗的情况。
心律失常患者需定期进行心电图检查,做好日常生活管理,按时按量服药,保持充足的睡眠和休息。日常饮食中需要避免过饱或进食浓茶、咖啡等刺激性食物,不利于病情恢复。