经期第一天可以洗头吗？

经期前子宫内膜厚度大概在10-15毫米左右。因此平时要养成良好的生活习惯、作息习惯、饮食习惯，避免劳损过度，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱。

月经期阴道疼痛的原因包括前列腺素分泌增多、继发感染、宫腔粘连等，具体如下：女性月经期间，由于子宫内膜前列腺素、血管加压素、内源性缩宫素等物质分泌增多，可能会导致子宫缺血、缺氧、子宫收缩加强，因此可造成盆腔疼痛症状，疼痛有时亦可放射至会阴部。其次如果女性继发

女性在月经期同房可能会引起痛经、妇科炎症、子宫内膜异位症等后果。2、妇科炎症：如果女性在经期间同房，不注意个人的卫生，生殖道受到病原菌的上行感染，容易引起阴道炎、宫颈炎以及子宫内膜炎等妇科疾病。3、子宫内膜异位症：女性在经期间同房，如果过于激烈，可能会导致经

女性在月经期没有明确禁忌的水果，大多数的水果均能够适当食用。另外，女性在月经期间还应该注意以清淡和易消化的食物为主，少吃辛辣、刺激或者油腻的食物，以免引起消化不良。

经期适当食用红枣、血制品等食物并配合服用相关药物可以增加月经量。2、血制品：血制品中含有丰富的铁元素，月经期间适当食用可以促进血红蛋白生成，有助于增加月经量。3、药物治疗：患者可配合使用逍遥丸、少腹逐瘀汤、艾附暖宫丸等中药方剂调节月经，促进月经量增多。

月经期间适量食用巧克力一般没有危害，如果过量食用可能会产生脂肪堆积、血糖升高、失眠等危害。2、血糖升高：巧克力的含糖量很高，如果过量的食用巧克力，身体不能及时代谢掉摄入的糖分，易出现血糖升高的情况。3、失眠：巧克力中含有咖啡因和儿茶酚胺类物质，过量食用会引起

月经期拉肚子可能是宫寒引起的。女性在平时应该做好腹部的保暖措施，避免受凉，还要保持外阴部位的清洁、卫生，要勤更换卫生巾，避免在经期发生性生活。

女性在月经期可以吃西瓜，但不建议进食过多。但是西瓜属于寒性的食物，女性避免一次性进食过多的西瓜，以免刺激子宫收缩，引起痛经，还可能会引起腹泻、血糖升高等症状，注意女性在平时要做好腹部的保暖措施，避免受凉。

女性在月经期间一般可以洗澡。月经期间尽量多休息，每日保证充足睡眠时间，避免过度劳累。平时注意饮食清淡，适量摄入蛋白质和维生素含量高的食物，忌食生冷刺激性的食物，禁止饮酒。

非月经期出血考虑是围排卵期出血、宫颈炎、子宫内膜息肉等引起的。二、宫颈炎：宫颈管黏膜持续受到炎症刺激后就会出现局部水肿、充血的现象，若此时进行性生活或妇科检查，导致局部毛细血管破裂，会出现非月经期出血的表现。三、子宫内膜息肉：此病是由于长期慢性炎症刺激以及