喝脱脂牛奶会胖吗?

潘宇 2025-06-10 12:49:10 1

  脱脂牛奶中的脂肪含量是非常低的,不易发胖,减肥人群很适合喝,而且还能够补充蛋白质,加强营养。平时要注意合理膳食,多吃蔬菜水果,补充维生素,细嚼慢咽,多喝水促进排便,养成良好的生活习惯,适当锻炼,保持身材匀称。

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