什么时间吃维生素c好?

田晓云 2025-06-10 14:10:23 1

  一般是建议你在早上晨起后用一些维生素c,可以起到较好的促进吸收的作用,由于一整夜的新陈代,早晨的时候,人对药物的吸收是可以达到最好的效果。所以最好是在早晨的时候服用一些,注意不要过量的服用。

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