每天半夜失眠是什么原因?

刘枚 2025-06-26 11:48:44 1

  根据你说的情况,每天晚上都是半夜醒来然后失眠睡不着,一般可能有几个原因:1.生活不规律,长时间熬夜,加班加点,工作生活节奏逐渐加快等,使失眠越来越多;2.心理因素造成的,这可能是生活、工作等压力所造成的;3.有一些疾病可能会造成这种情况,比如夜尿症,出汗,突然醒来,惊恐,气短,甚至呼吸困难。

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