孕妇怀孕几个月补钙？

　　婴儿补钙时间不宜过长，正常补钙疗程为3-6个月之间，肠胃功能较差的婴儿可以适当缩短补钙时间，避免长时间补钙刺激肠胃黏膜加肠胃不舒服的表现，这时正常补钙2-3个月即可。部分婴儿对钙剂吸收不良，这时可以延长补钙时间，需要补6-7个月左右。无论是哪种体质的婴儿，最好

　　1岁的宝宝，补钙可以口服碳酸钙颗粒，葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒冲水喝。如果孩子经常有便秘之类的，就可以用乳钙或者醋酸钙。同时也需要补充维生素D，一天400-600单位，促进钙的吸收。平时的饮食注意食补，以鱼、奶、肉类均衡搭配，能吃一些牛肉、鸡肉、骨头汤、海

　　1岁左右的小宝宝补钙最好是选择食补的方式进行补钙，比如孩子的奶粉可以选择高钙奶粉，此外可以适当在孩子的饮食中添加虾皮、鱼类等含钙的食物，同时注意给孩子及时补充维生素，维生素可以帮助孩子增强钙质的吸收。每天可以晒晒太阳来帮助孩子吸收钙质，晒太阳的时间可以

　　一岁的宝宝和牛奶，吃豆制品、蛋制品最补钙。一岁的宝宝在处于长高的关键时期，一定要积极进行补钙，才能促进其骨骼的生长发育。一岁宝宝补钙最主要的途径是经过食用钙含量高的食物，来达到补钙的目的。食疗是给孩子补钙最安全有效的方法。牛奶是给孩子补钙的最佳的食物选

　　补钙是可以选择的，一方面可经过药物补充，另一方面，一岁半孩子已经可以添加辅食，所以食物补钙是较好选择。若选择药物治疗，像鱼肝油或钙剂等，都可以较快速补钙，但一般要一两个月可以。若幼儿现阶段无显著缺钙表现的话，可经过吃一些含钙量较高食物，如猪肝，鸭肝等肝

　　牛奶对于宝宝来说是比较好的补钙饮品，所以除了母乳的供给，还可以额外喝一些牛奶。并且骨头汤里含有大量的营养成分，可以延缓骨骼衰化的速度，有利于骨骼的生长和发育。新生宝宝要多补钙，可以让新妈妈多喝骨头汤。日常饮食中，多吃一些蔬菜和水果。若是单纯为宝宝进行补

　　婴幼儿时期的宝宝身体发育非常快，而宝宝骨骼和牙齿的发育需要消耗大量钙质。可以依据具体情况适当补钙，但是一定要注意补钙的形式。1、给宝宝选择淡奶味钙剂2、口服优质钙剂3、让宝宝适当晒晒太阳4、多吃含钙丰富的食物。其中饮食补钙最为关键，但孩子过小不能添加辅食，

　　小孩子补钙最佳时间为睡觉前。白天宝宝可以从食物中补充钙质，来维持血钙和尿钙的平衡。而到了夜间，尿液持续排出钙质，为了维持人体需要，就会从骨骼中提取钙质，而睡觉前补充钙剂，就可以弥补这一缺点。同时，钙剂还有镇静作用，有助于宝宝睡眠。搭配维生素d可以促进钙

　　小孩补钙吃的钙片包括：碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙、枸橼酸钙、活性钙。碳酸钙的价格较便宜，且钙元素含量也很高，在摄入后能有效地被人体吸收。和牛奶更加相似，因此碳酸钙成了孩子更容易吸收的补钙产品，因此大多数的家长们都会给宝宝选择这一类产品。比如奥斯特林儿童钙

　　身体缺乏钙元素可能会表现出不易进入深睡状态、腹痛腹泻以及抽筋的症状。可以多吃一些牛奶、酸奶以及羊奶等补充钙元素，也能吃一些葡萄、猕猴桃以及樱桃等水果补充钙元素以及维生素。