叶酸起到什么作用？

　　备孕前服用叶酸的目的是为了降低胎儿神经管畸形的发生。日常饮食中还有一定量的叶酸，如果饮食结构较均衡，比例较适宜，体内叶酸缺乏较少，不会影响胎儿健康的。目前女性在怀孕的最初3个月或者是最好能在孕前3个月内进行叶酸的补充，可以预防胎儿神经管缺陷这一点已经得到

　　备孕期间男性也需要适当补充叶酸，男性平时如果应酬比较多，有大量吸烟、长时间酗酒等不良习惯，容易造成男性精子质量下降。如果是男性体内叶酸过少可能会造成精液中的染色体数量异常，当异常的精子和卵子结合之后，孕育出来的宝宝容易表现出相关的染色体缺陷性疾病，因而

　　在备孕期间只有女性需要补充叶酸，而男性则是不需要补充叶酸的。但是在备孕期间，男性应当注意的是要戒烟戒酒，不要熬夜，多保持锻炼，注意营养均衡，随时保持精力充沛。但如果男性想要补充叶酸也是可以的，这样可以增加精子的浓度，提高精子的质量和精子的活力，可以使孩

　　也是能吃叶酸的，特别是在怀孕早期吃叶酸，有助于增加精子的成活量以及精子的质量，可以在备孕期间就多吃一些叶酸，平时也可以多吃一些含叶酸高的食物。备孕期间，男女双方都要吃一些叶酸。女的吃叶酸有预防神经管畸形的作用，一般在怀孕前三个月就开始服用了。

　　抽血化验显示叶酸代谢障碍高度风险，说明叶酸的代谢功能有问题。需要在医生的指导下适当增加叶酸的补充剂量。正常情况下问题不是很大。建议不用过度紧张。可在医生的指导下适当增加口服叶酸的剂量。多吃水果和青菜，禁止同房，遵医嘱定期孕检。

　　叶酸一般在备孕的时期就开始吃，一般在没有怀孕的前三个月就开始吃，一直吃到怀孕之后的三个月，也就是说，总共要吃半年的时间。叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，因此在孕期一般都要吃，对身体没有损害，不会有副反应，一般采用的剂量就是每天口服一次，一次0.4克就可以。

　　是可以一起吃的，但是一定要在医生的指导下应用药物。口服叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形，维生素e可以抑制子宫平滑肌收缩，有辅助怀孕的作用。此外在备孕前，男女双方也要到正规的医院，做一下详细的身体检查，明确身体的健康情况。在怀孕期间，建议女性养成良好的卫

　　男人吃叶酸的女处，主要是能够预防或者治疗巨幼红细胞性贫血。叶酸其实就是一种B族维生素，最初的时候是在菠菜叶中发现的，因此叫叶酸。如果平时不喜欢吃蔬菜，相对就可能会表现出叶酸缺乏的情况，这样就可能会发生巨幼红细胞性贫血。备孕期间的女性或者早孕期的女性服用

　　叶酸一般都是要从孕前三个月就开始补充，因为补充叶酸以后达到有效血药浓度，还要一定的时间，最好在怀孕期间的时候服用里面还有叶酸的复合维生素。对孩子有好处，并且可以预防胎儿表现出神经管畸形。

　　叶酸可以预防胎儿神经管畸形，一般在备孕期间就要补充，平时也可以多吃含有叶酸的食物，例如水蜜桃，水蜜桃不仅叶酸含量丰富，还有维生素、果酸等成分，其次橘子、草莓、杨梅、猕猴桃、菠菜等食物也含有叶酸。