怎样提高孩子注意力？

　　可按以下方式进行。首先，在日常生活中可以做适当的运动，比如慢跑、游泳或练习瑜伽。其次，饮食需要注意，比如吃含有丰富维生素e以及维生素c的果蔬，可加快新陈代谢。此外，一定要多喝水，不要熬夜，防止影响身体的内分泌情况。建议平时养成好的生活方式，坚持饮食运动相

　　1、建议病人多补充锌元素以及氨基酸。在日常生活，病人应当多进食含氨基酸的食物。2、建议病人防止喝酒熬夜，保证正常作息规律。上床睡觉的时间不要太晚，睡觉时间应当是7到8小时。3、病人应当积极的工作生活以及锻炼。

　　要提高睡眠质量，首先自己要放松情绪和心态，防止在睡前进食过饱和使用有兴奋性的饮料如咖啡，喝酒或喝红牛、绿茶等食物，避免造成夜间交感神经兴奋性增高而难以入睡，也不要过多的喝水，避免多排尿也影响睡眠，每天晚饭后要给以适当的散步和快走或慢跑等体育运动，促进机

　　提高肺活量可以锻炼呼吸机，因此达到肺活量提高的效果；首先可以深吸一口气，然后屏住呼吸半分钟左右，再慢慢的把肺部的气体吐出来，每次重复循环30次，一天可以锻炼两三次，坚持下来就会有效提高肺活量；其次，进行一些有氧运动，也是可以提高肺活量的，比如跑步、登山或

　　怀孕49天以内做B超是宫内孕可以选择药物流产。怀孕的天数越少，药物流产的几率越高，如果按时服用药物并且空腹服用也会提高药物流产的成功率。药物流产后需要观察出血情况，如果出血量比较大，有大血块，需要进行刮宫止血，排出宫腔的残留，并且需要多下床活动，有利于淤

　　雌激素是人体中的一种重要的激素，尤其对于女性而言，雌激素尤其重要，如果雌激素缺乏，已经到病理的状态，这种情况建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。如果只是为了提高雌激素，保持身体健康，建议多吃黄豆和豆制品，因为豆制品中有天然雌激素，能补充雌激素。此外

　　在平时要让宝宝多喝水，加快体内新陈代谢，及时排除体内毒素，同时在饮食上，要注意坚持母乳喂养，添加辅食时，要注意营养均衡，饮食多样化，让孩子摄取足够的营养成分。婴儿抵抗力低，主要是因为各项功能发育不完善，容易受到细菌病毒的侵害，造成抵抗力弱。如果宝宝抵抗

　　要想提高孩子的免疫力，除了积极调整饮食之外，还要适当增加一些体育锻炼，多接触自然界中的一些物质，这样就可以帮助孩子来提高免疫力了。建议在平时多吃一些蛋白质，维生素含量比较丰富的食物，多吃一些深颜色的蔬菜，在天气比较好的时候，可以多带孩子进行户外活动，多

　　很高兴为您提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个小孩子身体免疫力差，考虑很有可能是孩子自身身体状况以及孩子出生以后营养不良造成的身体免疫力差，都是有可能的。因此说要想提高免疫力，那么建议你给孩子增加营养，尤其是补充钙剂，最好是每天喝一杯牛奶。可以

　　怎样提高孩子免疫力？增强宝宝抵抗力可以：1）注重补充膳食纤维。2）多吃维生素丰富的食物。3）晒太阳、户外运动，加强锻炼。4）加强护理，多喝水，根据环境温度增减衣物，房间定时通风等，孩子的健康成长需要父母共同努力。