轻微中暑怎么缓解？

　　中暑会造成发热，由于长期暴露在高温环境中，体温调节功能失常时，使大量热量，聚集在体内表现出发热、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、大量出汗、面色苍白、血压下降。明确诊断是中暑可用扇子轻扇，帮助散热，同时用冷水毛巾敷头部或用冰袋放在头部，腋窝，腹股沟等处，

　　中暑是由于长期处于高温环境或者日晒造成来的疾病。轻微中暑主要表现为发热，出汗，恶心，呕吐，腹痛，腹泻等表现，这种情况首先要去除诱因，远离高热环境，在阴凉通风环境休息，适当饮用常温水。中暑如果腹泻症状比较严重，可以服用蒙脱石散止泻，如果腹泻造成了脱水，这

　　快速缓解中暑头痛的方法有：服用止痛类的药物，但是这种方法有一定局限性，只能用于中暑后头痛比较严重的状态。对于中暑之后头痛不适特别厉害的，可以采用以下方法缓解：中暑者在阴凉通风处休息，这个地方通风透气，可以有效缓解中暑者的头痛异常。适当按摩头部的太阳穴，

　　孩子中暑的处理方法：孩子一旦表现出面部潮红，出大汗，头晕等要立即让孩子离开高温环境，去通风的环境下休息，在孩子两侧太阳穴处涂点风凉油进行按摩，也可以给孩子服用藿香正气水或十滴水。孩子表现出中暑时一定要补足液体，让孩子多喝些淡盐水，或者白开水。孩子如果有

　　中暑有可能会造成发烧，低温一般在38度以上，在中暑以后还可能会表现出头晕、面色潮红以及四肢酸软无力的症状，也可能会表现出抽筋的情况。如果表现出中暑，要及时到通风阴凉的地方，可以经过物理降温的方式来退烧，如果中暑比较严重，体温持续升高，要及时到医院接受治疗

　　这时，首先一定要给宝宝多喝水，注意休息，以避免脱水或电解质紊乱。还可以口服补液盐或生理盐水、藿香正气水。要是宝宝呕吐比较严重，也可以口服健胃消食口服液或者吗丁啉混悬液。注意要给宝宝合理的饮食，要采取少量多餐、清淡易消化的食物。并且严重的情况下，就要及时

　　中暑主要还是因为人所处的环境温度过高，在这种环境下待的时间一长，造成人体体温调节系统不能正常工作。夏天因为天气比较炎热，因此容易中暑，冬天气温较低，因此中暑很罕见。但是对于某些人可能需要长期处于高温的环境中，冬天也是可能中暑的。

　　预防中暑，首先是要防止在强烈的阳光下暴晒，并且最好要把工作地点转移到阴凉的地方去，其次，要多喝一些水，补充人体当中流失的水分，或者是喝一些凉茶等，都能够预防中暑。因为想要预防中暑的话，首先就是要在阴凉的地方工作或者是生活，此外也要补充人体当中散发掉的水

　　中暑可能会感到身体发冷，觉得乏力、头晕、想吐和呼吸困难，甚至会神志不清表现出休克状态。由于中暑会影响大脑的中枢神经系统和体温调节中枢神经，因此会表现出神志不清，感到身体发冷等表现。表现出中暑的情况，应立即采取消暑措施，补充淡盐水会有所好转。遇到高温天气

　　中暑的轻重程度不同，所表现出来的症状也是不同的。轻度中暑者往往只会表现出头晕，恶心，呕吐，腹胀等消化不良的症状；重度中暑者会表现出头晕目眩，喷射性呕吐；最严重的还会表现出呼吸衰竭，横纹肌溶解等表现。发现中暑以后，需要立即将病人置于阴凉干燥通风的环境中，