保肝护肝方法有什么？

中成药有护肝片剂、龙胆泻肝丸、肝复乐片剂、安络化纤片剂、复方鳖甲软肝片、扶正化瘀胶囊、舒肝健胃丸、逍遥丸、枸杞地黄丸、益肝灵胶囊等等，这些中药，都具有保肝护肝的作用，必须在面诊者的指导下选用，肝病病人一定要忌烟忌酒，保持平和的心态，不要大喜大悲，保持心情舒

正常保肝护肝的食物有苹果，鸭梨，香蕉，菠萝，橙子以及橘子，山楂，圆葱，菜花，芹菜等。在平时可以多食用一些富含维生素类的水果，好，以及含有大量维生素c的，使我都有稳定，保护肝细胞膜的作用，此外也要多使用一些含有降血脂的蔬菜，因为血脂的代谢主要是在肝脏内运行。

生活中保肝的食物有很多，多见有木耳、蘑菇、西红柿、苹果、梨、韭菜、杂粮等，对养肝护肝都有很大的帮助。在确诊脂肪肝后，还应控制高脂肪食物的摄入。生活中防止劳累，多休息，不要剧烈运动，有不适及时就医，不要滥用药物。

保肝护肝的食物有很多，可以进食富含优质蛋白质的食物，例如豆类及豆制品、牛奶及奶制品等，可以给肝脏提供营养有一定修复肝脏的作用；其次，可以进食海鲜类的食物，比如带鱼、黄鱼、牡蛎、螃蟹等，也有保肝护肝的功效想要肝脏功能不好的人群还可以适当摄入紫菜、银耳、香菇、

保肝护肝的中药包括何首乌、枸杞子、丹参等等。肝脏是人体中比较重要的生理组织，有很强的运化作用，一旦肝脏受损的很有可能造成身体内部的代谢功能和血液循环功能都会受到影响，因此可以在生活中吃一些何首乌来养血益肝。而枸杞子可以滋补肝肾，丹参具有改善循环的作用，这些

保护肝脏的方法一方面在饮食上要吃一些优质蛋白、低脂肪的食物，多吃新鲜绿叶蔬菜和新鲜水果，防止酗酒、吸烟，防止暴饮暴食。另一方面要养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，适当的体育锻炼。此外，要保持心情舒畅，防止焦虑、动怒。

中医学所用的养肝降酶药有垂盆草颗粒、甘利欣片、联苯双酯、肝泰乐、甘草甜素、水飞蓟素、五脂胶囊等，西医所用的治疗转氨酶过高的药物有甘草二酸铵、阿拓莫兰、肝细胞生长素、易善复、卡西利等，它们主要是促进损伤的肝脏组织的修复和再生，增强肝脏的功能，因此降低转氨酶的

保肝护肝的方法是改善饮食习惯和作息规律，平时养成早睡早起的习惯，防止熬夜，保证每天八小时的睡眠时间。同时多吃胡萝卜、青菜、芹菜、动物肝脏等保肝护肝的食物，防止吸烟喝酒，防止过度劳累。

正常保肝护肝的食物有苹果，鸭梨，香蕉，菠萝，橙子以及橘子，山楂，圆葱，菜花，芹菜等。在平时可以多食用一些富含维生素类的水果，好，以及含有大量维生素c的，使我都有稳定，保护肝细胞膜的作用，此外也要多使用一些含有降血脂的蔬菜，因为血脂的代谢主要是在肝脏内运行。

一般可以采取服用姜黄素，姜黄素本身具有抗病毒，也可以起到抗氧化的作用，同时可以养肝护肝，此外也可以适当的服用生姜或是胡萝卜和番茄，这些食物中都含有姜黄素。此外保护肝脏应减少糖分的摄入，可以适量的吃些含蛋白质的食物，正常对肝脏也可以起到保肝护肝的功效。日常生