大姨妈来吃什么好？

　　来经前出現严重便秘和平常运动量少、肠胃肠蠕动迟缓相关，和工作压力过大、紧张焦虑等要素也是必须关联，考虑到为经早期焦虑不安综合症。在中医学上而言，正常多是归属于内火大，肠胃体液虚损，导致肠胃肠蠕动迟缓，或者由血脉两虚，血脉两虚津亏导致的。最先释放压力，多

　　其实并不是说来了月经就不能再长高的。只是说来月经时间和很多女生停止长高时间差不多。因此形成这样的说法（很多女生到初中左右就不再长高的）因此目前一定要抓紧时间：注意平时要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。饮食注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当

　　女生在月经来潮前长高的速度确实比较明显，在月经结束后慢慢变长，但并不是不能长高，只是说长得没有原来那么快，因此不必太担心，如果父母基因都比较高，正常情况下，孩子患癌症的几率是比较小的，但也要注意营养均衡，不然也不能正常长高。

　　想要让月经来的快一些，可以让女人吃一些活血化瘀的药物或者手食物，来促使月经来潮；或者是在快要来月经的时候吃一些刺激辛辣的食物也是可以刺激月经来潮的；或者是吃避孕药或者是黄体酮来促使月经提前来潮。

　　想要让月经快点来，先检查彩超，看子宫内膜厚度的具体情况，然后进行选择用药。如果内膜厚度已经超过1厘米以上，就可以服用具有活血化瘀的药物促进月经来潮，比如益母草颗粒、血府逐瘀丸，但如果内膜小于1厘米大于8毫米，那就需要考虑服用孕激素制剂，比如黄体酮胶囊，连

　　对于偶尔一次月经周期推后的女性，当月经周期推后半个月都不来的时候，就可以考虑检查彩超看内膜厚度情况，然后服用黄体酮让内膜剥落，因此造成月经来潮。对于多囊卵巢综合症的女性，由于排卵稀少或者排不排卵，所以就会造成月经周期推后甚至闭经，这时候就可以服用达英3

　　女性可以经过测算时间来判断月经来潮的时间，正常女性的月经周期一般在21-35天之间，大多数女性的月经周期比较稳定，可以结合自己以前的月经周期来推测本次月经来潮的时间，可以知道自己的月经是不是快要来潮。如果月经周期不是很稳定，也可以经过自身的症状来判断，如小

　　快速止大姨妈肚子疼的办法主要有:除了注意保暖，喝点红糖水姜糖水外，可以1、热敷。用暖宫贴、热毛巾或者盐袋热敷腹部，促进血液循环。2、口服对乙酰氨基酚之类的止痛药物。3、在医生指导下采用腹部拉伸和穴位刺激。

　　在月经期间是不能够同房的，因为在月经期间宫颈口开放，如果在这个时候进行性生活，很有可能会造成外界的细菌进入宫颈，很有可能会造成宫腔表现出感染的情况，而且会造成输卵管炎或者是盆腔炎等各种疾病。因此女性在月经期的时候是禁止进行同房，此外也要做好个人的卫生和

　　运动是可以推迟月经的。尤其是在运动量特别大，或运动比较剧烈，身体不能耐受所做运动的时候，有可能会影响月经。正常表现为月经量逐渐减少或突然月经停止或推迟月经。所以建议经期不要做特别剧烈的运动，比如说跳跃、登高等。而适度的运动，尤其是舒缓有节律的运动，如散