轻度脂肪肝的饮食需要注意什么？

　　血糖偏高的脂肪肝，首先就要把血糖控制好，这类病人的血糖代谢是有问题的，建议一定要去内分泌科把血糖控制好，防止高糖饮食，避免人体把多余的糖分转化为脂肪蓄积在体内，不能认为血糖高和肝脏无关，这是错误的想法。

　　血糖高又有脂肪肝，这种情况在临床当中经常容易碰到，正常是一些肥胖的人群，代谢综合症的人群，会同时表现出这些情况。在治疗和处理方面，针对血糖，可以选用胰岛素，或者是一些降血糖的药物，将血糖控制平稳。在脂肪肝的处理方面，如果长时间强血糖控制平稳，脂肪肝也会

　　中医在看待脂肪肝，主要还认为得之于痰湿，痰湿通常是指脾虚的患者，往往是脾虚导致痰湿，然后痰湿瘀阻导致肝脏的一些问题。这时候治疗起来，当然是个体化的，每个人情况不一样。建议还是到专业的中医医院找医师，做现场的四诊来给处方用药。

　　大部分的脂肪肝病人会表现出大便的异常，也就是大便的干结或者是表现出大便次数增多，这种情况主要和脂肪肝造成的肠道功能异常有关系。脂肪肝是一种代谢性的肝病，脂肪肝的形成原因比较多，比如多见的不合理饮食，饮酒或者使用一些药物，造成过多的脂肪沉积在肝脏上，造成

　　对重度脂肪肝的病人，现阶段的治疗主要是经过控制饮食，联合药物以及抗氧化剂进行治疗。1、饮食方面，一定要控制高能量，高糖，高脂肪饮食。调整饮食结构，提倡高蛋白质，高纤维素，低糖，低脂饮食。要每天坚持锻炼至少一个小时，主要包括慢跑，快步走，游泳等。此外，若

　　脂肪肝已成为现代人在健康方面面临的普遍问题，如果在饮食上调整好，可能会在一定程度控制进一步的发展，因此饮食调理非常重要。在饮食上需如下几点：1、清淡饮食为主，能吃对降脂有作用的水果，如苹果，柑橘；2、建立良好的饮食习惯，一日三餐要规律；3、减少糖的摄入；

　　重度脂肪肝首先要查明病因，根据病因进行处理：第一、若是饮酒造成的脂肪肝，首先要戒酒。肥胖造成的脂肪肝要减重，控制饮食和运动；第二、重度脂肪肝，饮食以优质蛋白、高维生素、高纤维素的饮食为主。要保证足够的蛋白质供给和维生素的供给，要少糖少油少脂的饮食，少吃

　　这个脂肪肝我们说的就是脂质过多了，因此我们饮食上一定要注意不要吃太油的，我们都跟患者交代的很清楚，像这种脂肪肝的患者我们要他不要吃动物油，动物内脏都是要忌，然后特别是油蒸、油煎、油炸的食物也是要忌，还有烧烤、快餐这些食物都是要忌的、还有我们

　　有脂肪肝不一定会造成转氨酶升高，并非所有的转氨酶都是由于脂肪肝造成的，还是需要进一步检查，了解造成转氨酶升高的原因。转氨酶升高可能和肝硬化、病毒性肝炎等疾病有关系，脂肪肝不是很严重，没有炎症反应，转氨酶正常，平时只要是调节好生活方式加上合理的运动，脂肪

　　脂肪肝主要由以下几种原因造成：1.过度肥胖的病人患脂肪肝的几率是非常高，病人长时间暴饮暴食，经常吃油腻、油炸、膨化等食物就会造成体重增加，造成脂肪肝。2.患有营养不良病人也会造成脂肪肝，主要是因为甘油三酯大量储存在肝内造成。3.有糖尿病史的病人很容易诱发脂肪