减肥时应尽量防止吃糯米糕。糯米糕是使用糯米制作成，糯米不仅消化难度比较大，并且在制作时会加入大量的蔗糖和油脂，所以它的热量特别高，是减肥期间尽量减少摄入的一种食物。并且经常吃糯米糕，还会对脾胃功能导致影响，诱发消化系统方面的疾病。减肥期间如果想要吃糯米糕，只能够少量的吃一些，并且吃完后还应适当进行运动，以将体内多余的热量消耗掉。
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