心烦不知道该怎么办？

晚上心烦睡不着等和神经衰弱，植物神经功能紊乱，精神压力大心理问题等引来的，再就是和轻度更年期情况关于，还容易引来多梦，心慌，乏力没精神等表现，可以服食调整神经和安神等药物调养，不要给自己太大压力想太多，多和亲戚朋友聊天交流始终保持心情舒畅比较好，留意作息规

头晕心烦有可能是过度劳累、精神压力过大以及睡眠不足等因素造成，这种情况可以经过休息来缓解。其次还可能是高血压、低血压、焦虑症、抑郁症以及脑供血不足等疾病导致的，建议您入院进行脑部ct检查、血压检查以及心电图检查来诊断。如果确诊为高血压造成，则可能是遗传、不良

无缘无故心烦气躁可能是和平时期积累了太多的消极情绪，在一定程度上难以控制，正常，人们很容易产生过度的行为反应，学会心理调适，及时消除压力，有意识的自我控制，当发脾气时有意识地提醒自己先冷静下来，人们的情绪可能在几秒钟内发生很大的变化，慢慢处理。

总是表现出心烦易怒的情况，如果平时饮食量比较多，但是身体消瘦，就需要去医院抽血检查一下甲状腺功能，看看是不是有甲状腺功能亢进。有抑郁症的情况下，也有可能会表现出这种心烦意怒，而且可能会表现为失眠、脾气比较暴躁等。若是围绝经期女性表现出这种情况，很可能就是由

如果心情不好心烦是由某一具体事情造成，在处理上更多的是以解决这一诱发事件为主，事情解决了病人的情绪状态也就好起来了。如果病人的心情不好心烦是长期的、没有明显诱发因素的而且对病人的生活也造成影响，必要的时候可以接受药物治疗。在临床上，用得最多的药物就是舍曲林

心烦意乱总想发脾气可能首先是外部社会原因，比如生活和工作中的打击，其次是个人原因，比如个人性格和以问题为导向的心态，第三是生理因素，比如荷尔蒙异常，在月经、更年期、怀孕这些特殊时期可能会表现出这种异常情绪，也有生理原因，比如大脑代谢异常，也会表现出烦躁易怒

根据心烦时间的长短，临床上对心烦症状的治疗方法有所不同。一般来说，如果事情发生后表现出不安，当事情解决后，不安的症状也会得到改善。如果没有明显的生活事件造成长时间的不安和影响患者的生活，可以用抗焦虑的抗抑郁药物治疗。

心烦气躁大多和生活压力大有关，但也不排除是焦虑症或者抑郁症造成的，并且狂躁症以及甲状腺功能异常也有可能会造成心烦气躁情况，一般表现头晕、头痛、心慌、心悸等表现。可以经过自我调整的方式进行改善，比如深呼吸和适当的户外运动进行排解内心的压力，必要时可以按照医生

根据心烦时间的长短，心烦症状的临床治疗方法是不同的。如果心烦意乱发生在事情发生后，一般来说，当事情解决后，心烦意乱的症状也会得到改善。如果没有明显的生活事件导致长时间困扰并影响病人的生活，可以用抗抑郁药物治疗，具有抗焦虑作用，临床上最常用的是选择性血清素再

心烦心慌烦躁这些都是焦虑的表现。如果上述情绪起因于生活中表现出一些事情后，认为是对事情的防御性的反应，如果不过度，是有保护作用的。如果心烦心慌烦躁完全没有原因，需要经过实验室检查查找原因，确定是内分泌表现出问题或焦虑症。为了明确原因，要查找原因，需要去医院