病情分析:适当的手淫可有效的缓解生理和心理压力,过度手淫可能导致肾气不固,肾精亏虚的问题。意见建议:建议使用中药调理,平时主要休息,规律运动,配合药物治疗和锻炼,每天坚持做提肛运动,会逐渐好转或者痊愈的。