跑步能减肥吗？

　　跑步的时候心脏表现出疼痛，要考虑以下几种原因：1、病人是否存在有冠心病，冠心病心肌缺血后，心脏的储备能力下降，病人在跑步的时候心肌耗氧量增加，这样心肌内就积聚过多的代谢产物，或者是多肽类的物质，刺激心脏内的自主神经，病人会表现出疼痛的感觉。2、病人是否肋

　　跑步心脏疼是一种异常表现，常常考虑为以下几种情况。1、最多见的就是冠心病发作的心绞痛，这多见于中老年病人。冠心病是冠脉狭窄造成心肌缺血，在跑步时机体需氧量增大，心脏供血不足以满足人体需求，所以会产生心绞痛症状，表现为心脏部位疼痛，伴随气短、胸憋等表现。

　　如果病人在跑步的时候表现出心脏疼痛的症状，首先要终止运动，就近坐下或者平躺，有助于减少心肌的耗氧量，因此进一步的终止疼痛症状的发作。如果手边有药物，最好可以舌下含服复方丹参滴丸或者救心丸。如果含服药物之后不见缓解，一定要及时的拨打120，做心电图、心肌酶

　　每天早上上班的时候，都会看到路上有一些年轻人早起去跑步，都说跑步有助于健康，能使人的精神倍增，一整天都充满活力，干什么事情都有精神头，工作起来也有动力，但是有一些朋友就是不知道跑步的好处到底在哪，患有心脏病的人能不能跑步，下面我就介绍一下跑步对心脏的

　　跑步对心脏是有一定益处。可以保护心脏，心脏是比较容易衰老的重要器官，心脏功能对其它内脏器官有直接的影响。跑步锻炼可以使冠状动脉保持良好的血液循环，长时间跑步锻炼的人，冠状动脉不会因为年龄而缩窄，可以保证足够的血液供给心肌，因此可以预防到各种心脏病的发生

　　窦性心律不齐影响不大可以跑步，正常成年人都会表现出窦性心律不齐窦不齐对身体没有影响，窦性心律不齐是指心电图同一导联上相邻两个R-R间期或相邻两个P-P间期之差大于0.12秒，属于一类正常的生理现象高发于儿童和青少年部分成年人也可见，窦性心律不齐常随呼吸而变化。

　　病人跑步时，表现出右侧腹部疼痛，基本是由于病人剧烈运动，造成胃肠道阵发性或持续性痉挛导致的，严重者可表现出恶心呕吐、腹胀腹泻等不舒服的表现。病人需立即停止运动，注意休息，如无恶心呕吐，可予以一些适量的富含电解质、碳水化合物的运动饮料，一般休息一段时间后

　　一跑步肚子就疼的原因可能有：1、肠管痉挛、肠炎等，在运动过程中，由于肠管会随着运动，可能会诱发肠管痉挛、肠炎，造成腹部锐痛。同时可能伴有腹泻、腹胀等表现。2、泌尿系病变，例如肾结石、输尿管结石、肾积水、输尿管积水等。在运动过程中，造成结石也在运动，刺激肾

　　跑步时，胃左侧的疼痛正常是岔气，这是跑步中最多见的现象。岔气正常是由浅表呼吸急促造成的。原因如下：1、剧烈运动前缺乏活动和准备，使肌肉直接进入紧张状态。2、它是由身体活动、氧气需求增加和呼吸困难造成的。3、很长一段时间都没有参加体育活动，或者是因为天气寒

　　考虑和胃炎有一定关系的，剧烈运动后，胃肠蠕动加剧，有胃炎的话，会造成不适，休息后，会慢慢缓解，建议平常饮食要清淡，少吃油腻和甜食，忌食辛辣刺激生冷，忌饮酒，建议运动的时候还是要循序渐进为妥，做好热身活动。