男人备孕吃什么好

关菁 2025-06-28 09:51:34 1

男人备孕可以吃优质蛋白食物、含锌元素的食物以及含锌的药物。

备孕中的男人应多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼虾等,有助于增强体质。

备孕期间男人还可以多吃富含锌元素的食物,比如牡蛎、牛羊肉等,有助于提高性功能。

性功能低下的男人还应遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液、复方锌铁钙颗粒等药物。

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