孕期吃什么补蛋白质快？

备孕期男士一般可以喝茶。男性在备孕期间还需要进行适当的体育运动，促进身体新陈代谢。

女人备孕期一般可以适当艾灸。此外，女人在备孕期间应注意避免吸烟、饮酒或接触油漆、石棉等化学物质，又或是频繁受到电离辐射，防止对卵泡形成、成熟产生不良影响。

备孕期男的能适当喝茶，但不建议喝浓茶。备孕期间男性还要多吃新鲜的蔬菜、水果、海产品、豆制品等食物，有助于补充营养，提高精子质量。

备孕期一般不可以做头发。建议备孕期间人群每天适当进行锻炼，如散步、骑自行车、打太极、瑜伽、跳广场舞等，有助于增强机体抵抗力，提高备孕质量。

备孕期一般不建议染头发。夫妻双方在备孕期间应完善孕前检查，并遵医嘱服用叶酸，降低胎儿畸形的概率，并养成良好的生活习惯，提高受孕几率。

孕期高血压可能是遗传因素、胎盘缺血、营养缺乏等引起的。孕期高血压具有一定的遗传倾向，如果母亲存在孕期高血压，则女儿发生该病的几率会高于其他人群。多胎妊娠、羊水过多等因素可导致宫腔压力增高，进而使小动脉受压闭塞，造成胎盘缺血，引起血管痉挛，导致孕期高血压。研

孕期耳鸣可能是精神心理因素、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍等原因引起的。女性孕期尚未接受身份的转变，处于过度焦虑、紧张、压力大等情绪中，容易使肾上腺素分泌增加，导致耳蜗供血不足，出现耳鸣现象。女性妊娠期身体免疫力下降，如果感染病毒、细菌等病原体引起上呼吸道感

孕期甲减即妊娠合并甲状腺功能减退，可出现食欲减退、嗜睡表现，还可引起心包积液。妊娠合并甲状腺功能减退后会导致甲状腺激素分泌减少，从而降低机体代谢，使胃肠功能减弱，出现食欲减退表现。妊娠合并甲状腺功能减退导致机体新陈代谢降低后还会使交感神经兴奋性降低，从而使

孕期甲减一般指妊娠合并甲状腺功能减退，妊娠合并甲状腺功能减退产后是否会自愈需要根据病因、病情严重程度等因素进行判断。患者日常注意营养均衡，保证能量和维生素的充足摄入，注意休息和放松心情。

甲减一般是指甲状腺功能减退，孕期患有甲状腺功能减退可出现身体乏力、食欲不振、情绪不佳等症状。甲状腺功能减退可使女性体内代谢功能紊乱，使肌肉功能减退，从而容易感到身体乏力。当女性孕期体内甲状腺激素分泌不足时，可能会导致胃酸分泌减少，使胃肠道蠕动减慢，引起食欲