蓝蝴蝶花中含有挥发油，有特殊芳香，用来泡水喝可以起到镇静、抗抑郁的作用，能够缓和情绪，帮助入眠，提高睡眠质量。蓝蝴蝶花中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化的作用，能够清除自由基，加速肌肤新陈代谢，抑制黑色素沉着，延缓衰老的速度。另外，蓝蝴蝶花泡水喝能够加速新陈代谢，促进肠道蠕动，有利于食物消化吸收，帮助代谢产物排出体外，增强机体免疫力。
相关资源
蓝蝴蝶花的功效与作用是什么
2025-09-10
蓝蝴蝶花作为一种药食同源的植物，具有多种功效与作用，包括美容养颜、保护肝脏、缓解疲劳等。然而，使用蓝蝴蝶花时也需要注意一些禁忌，如孕妇、哺乳期妇女及儿童应避免使用，以免对身体造成不良影响。此外，蓝蝴蝶花的使用方法也有一定的讲究，需要根据个人体质和具体情况进
