怎淡化黑眼圈？

一般引起黑眼圈常见的原因是由于睡眠不足、过度疲劳，使眼睑得不到休息，从而使局部的血液循环不良，造成局部的血液驻留。使眼部的色素沉着，出现黑眼圈的现象。如果想改变这种情况，首先要保证充足的睡眠，避免疲劳用眼。还可以进行热敷，或者是按摩的方法，促进眼部周围的血

常见的去黑眼圈的方法就是给眼部进行按摩，然后促进眼周围的血液循环，从而缓解眼部的黑眼圈，还可以在眼部敷土豆片、黄瓜片，这些也是有助于缓解黑眼圈的。还可以进行冰敷，也可以使眼睛周围的血管收缩，帮助肌肤消肿，还可以使用盐水浸泡。用浸泡后的毛巾敷在眼睑，可以使眼

黑眼圈主要跟经常熬夜或者是家族遗传因素有关的，还有平时不注意皮肤的防晒也是会出现黑眼圈的情况。平时建议每天早上起来之后，可以用冷热毛巾交替敷眼，有效的加快眼部血液循环，从而降低黑眼圈的症状。还可以用苹果或者是黄瓜进行敷眼，不但可以有效的去除黑眼圈，还可以起

黑眼圈的形成分为先天性和后天性。先天性黑眼圈以遗传等因素有关系。后天性黑眼圈与长期熬夜、过度疲劳、休息睡眠欠佳等因素有关系。建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过多使用手机和电脑。在工作或者学习满40分钟左右，应活动或者闭目休息，避免眼睛过于疲劳。

黑眼圈如果过重，首先要从日常生活来进行调理，比如保证正常的作息时间，补充睡眠，保持平时睡眠的质量。如果长期也未得到改善，可以到医院进行强脉冲光的激光治疗，直接照射在皮肤表面上，使血液流动加快打碎黑色素，正常来说两到五次治疗过后，就可以去除黑眼圈了。

引起黑眼圈的原因，首先需要排除外伤。一般如果是直接撞击会导致局部软组织损伤，出现淤血的现象。还有可能是由于用眼过度，比如长时间的熬夜或者长时间的看手机电脑，出现视力疲劳，从而出现黑眼圈。也有可能是由于色素沉着导致的。建议平时要养成良好的用眼习惯，劳逸结合，

可以使用土豆片敷眼。首先取一个新鲜的土豆片，然后去皮洗净切片。然后躺在床上，将土豆片敷在眼睛上。敷五分钟左右取下来，用清水洗净，一般是可以起到一定的缓解作用。黑眼圈主要是由于熬夜或者是情绪波动大、眼疲劳引起的，建议减少熬夜，保证充足的睡眠，饮食方面尽量以清

痔疮膏不能治疗黑眼圈，所以不能盲目地乱用药物，以免导致局部症状加重，或者是避免不必要的损伤。有很多病人在劳累熬夜之后，休息不好都容易出现黑眼圈。在平时注意休息，可以适当的补充一些蔬菜水果，适当的多饮水，增加体育运动功能锻炼。在一定程度上，能够加快新陈代谢，

第一，应保证充足的睡眠，避免过多使用电脑和手机，避免眼睛过于疲劳，使局部的血液运作正常。 第二，避免阳光直接照晒，在阳光充足的地方佩戴太阳眼镜。 第三，注意保持眼部的护理、周围皮肤的清洁，对眼部皮肤进行正确的按摩，每天三次，每次十分钟，协助局部的血液循环。

想要消除黑眼圈，首先可以用热毛巾敷眼，这个方法非常简单。早上起来可以用热毛巾敷眼十分钟，黑眼圈就可以得到明显的缓解。第二，也可以用黄瓜片或者是土豆片敷眼，不仅可以补水，还可以补充少量的维生素。当然，如果黑眼圈很重，而且长期不消退的话，也可以选择调理自身的作