怎么去除身体湿气？

湿气和寒气的区别之处在于性质的不同、所诱发疾病的不同、临床表现的不同等等。湿气和寒气都自然界中的清新之气，但是当气候变化异常时，清新之气就会变成致病邪气，湿气和寒气就会变为湿邪和寒邪。湿邪，性质粘稠、重着，容易阻滞气机和影响脾胃功能的正常发挥。湿邪致病，有

湿气重时适当拔火罐是有一定效果的，拔罐疗法是经过产生负压，使体表局部充血，达到疏通毛孔，调节机体功能，具有活血化瘀、舒筋通络的功效，因此将体内的湿气驱散出去。同时经过火力，能够温散寒湿、温阳化气，因此如果您表现出头身困重，胃口不佳等湿气重的情况，可采用拔罐

很多的中药都可以制成茶代茶饮，做到去湿，比如说芳香化湿类的药物里面有藿香、佩兰、苍术、厚朴、砂仁这些药物，可以芳香醒脾、化湿。再有可以有一些利水渗湿剂，比如说茯苓、猪苓、泽泻、冬瓜皮、玉米须、薏苡仁，这是淡渗利湿的药物。再有就是利尿通淋的药物也能够去湿，比

男士湿气重的症状可以表现出以下几种：1.如果湿气困阻于上焦，则表现出头痛如有异物包裹、口中粘腻、或者表现出咳嗽咳痰、心胸憋闷疼痛、阴雨天症状加重；2.如果湿邪困阻于中焦，则表现出脘腹部胀满、血内部灼热疼痛、口苦咽干、周身发黄等表现；3.如果湿邪困阻于下焦，则表现

榴莲本身所含的湿气是不重的，但是不提倡体内有湿气的人群食用。榴莲的营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，对身体十分有益。但是榴莲属于热性的水果，如果体内含有湿气，吃榴莲会造成榴莲内的热性在体内停留，表现出上火的症状，比如牙龈肿痛，鼻子出

喝中药拉稀是不是在排湿，要看具体的情况。服用中药后，表现出轻度腹泻，这是一种排湿的症状，可以经过拉肚子排除体内的某些杂质。如果连续腹泻，不能排除是因为排湿造成的。轻微的腹泻是在排除体内的水分，不用太过在意。长时间腹泻，可能是药物对肠道粘膜的刺激造成的副作用

体内湿气重的病人治疗时，可去正规医院挂中医内科即可。湿气重具体表现为头重头晕、周身倦怠乏力、而且没有胃口、舌苔厚腻、同时伴随消化不良、大便黏腻不爽的症状。中医可以经过口服中药进行调理，慢慢会恢复正常。临床去湿气的药物很多，比如参苓白术散、人参健脾丸、湿毒清

湿气重的蔬菜主要有青菜、南瓜、生菜、苦瓜、大白菜、黄瓜、酸笋、西兰花等；这些蔬菜会造成病人的湿气加重，容易造成头晕、头痛、四肢麻木或酸疼、肌肉酸疼、疲惫乏力、食欲不振、胸闷、腹胀等不舒服的表现；对于湿气重的病人要防止油炸、烧烤、辛辣刺激等食物，不容易消化，

四君子汤对于湿气重的病人并没有很好的理疗作用，湿气重的病人在日常生活中应当根据病因的不同来进行治疗，有些病人是由于身体素质过弱所造成的，有些病人是在日常生活中不恰当的生活习惯所造成的，湿气重的这种症状会对病人的生活产生非常不良的影响，有些会造成病人表现出口

香砂养胃丸能去湿气，此药物有健脾祛湿的效果，香砂养胃丸对于治疗胃湿气造成的胃痛、胃寒是比较有效的，有胃湿气的病人吃香砂养胃丸还有养胃的效果。病人体内湿气比较重的时候，需要经过针灸或拔罐等方式祛除。用热水泡脚或进行汗蒸也可以帮助祛湿。饮食方面要多吃冬瓜或薏米