肾阴阳两虚先补哪个？

　　肾阴虚主要是你平时过于劳累或是精神压力过大而引起的，若是想用中药调理，建议您到正规的中医院，请专家根据您的体质情况辩证抓药，您如果觉得麻烦，可以口服六味地黄丸调理。平时注意休息，保证心情愉快。

　　根据你的症状，可以判断是典型的肾阴阳两虚，如还出现燥热、盗汗、虚汗，头晕等症状，这边我们建议您可以吃肾宝、肾气丸、右归丸、地黄饮子等中成药，服药时应该严格按照医嘱。

　　多梦、耳鸣是肾阴虚的症状，但是不能仅仅依赖症状来诊断，最好去医院找中医生检查，确诊是肾阴虚之后再治疗，平时要注意避免频繁的性生活，注意保持良好的生活习惯，多吃水果蔬菜。

　　正常来说，服用补肾阴的中药并不会造成勃起障碍，出现这种情况建议患者先停药观察，必要时到医院进行详细的检查，同时在这段时间患者一定要注意房事的次数，避免频繁进行性生活。

　　肾阴阳两虚是中医的一种说法，具体指肾阴虚和肾阳虚，两者的症状病因是不同的。因此并不存在您说的肾阴阳都需的情况。且根据您的描述，您应该是属于肾阳虚，您可多吃些羊肉等温热食物，多晒太阳补充阳气，以治疗阳虚。

　　肾阴阳两虚指肾阴虚和肾阳虚，要针对阳虚阴虚进行相应治疗。对于肾阴虚可喝枸杞子泡的茶，或桑葚粥来治疗。对于肾阳虚可以多吃些海产品，韭菜籽以补充阳气。阴虚阳虚需同时治疗，以恢复体内阴阳平衡。

　　你好，肾阴阳两虚情况下，建议你可以先从肾阳虚开始治疗，建议和你可以吃金匮肾气丸进行调理。待身体内阳气充盈后，阴气也就会随之增长，从而达到纠正肾阴阳两虚的目的。

　　男性出现了肾阳虚和阴虚并存的情况，可以在平时用枸杞泡茶饮用，能够较好的起到补肾益精的作用，还能有清肝明目的功效，在泡茶后可以将枸杞一起食用。此外可以吃牡蛎、海参等起到补肾的作用。

　　对于肾阴虚患者，主要是建议平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免疲劳，同时要多吃补肾的食物，比如黑芝麻、黑米、海带、紫菜、乌骨鸡、山药等，少吃偏凉、辛辣食物。

　　肾阴不足分为肾阴虚和肾阳虚，时间长会因为各个脏腑失去肾阴的滋养从而发生器质性的病变，所以要及时治疗。建议可以服用滋阴补肾，扶正固本的药物进行治疗，平时可以遵医嘱六味地黄丸，进行适量运动可达到舒筋活络，强肾健身的效果。