以下饮品有助于去除湿气：薏米水、荷叶茶、冬瓜皮茶、玉米须茶、五花茶。饮用时需适量，特殊人群饮用前应咨询医生。
湿气是一种中医理论中的概念，指的是人体内湿气过重，会导致身体不适、疲劳、关节疼痛等问题。以下是一些可以帮助去除湿气的饮品：
1.薏米水：薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效。将薏米煮水后饮用，可有效去除体内湿气。
2.荷叶茶：荷叶具有清热利湿、升发清阳的作用。用荷叶煮水代茶饮，可帮助去除体内湿气。
3.冬瓜皮茶：冬瓜皮具有利水消肿、清热解暑的功效。用冬瓜皮煮水后饮用，可有效去除体内湿气。
4.玉米须茶：玉米须具有利尿通淋、平肝利胆的作用。用玉米须煮水后饮用，可帮助去除体内湿气。
5.五花茶：五花茶由金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花等五种花组成，具有清热解毒、利湿消肿的功效。用五花茶煮水后饮用，可有效去除体内湿气。
需要注意的是，以上饮品虽然具有一定的祛湿作用，但并不能完全替代药物治疗。如果体内湿气过重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮用这些饮品时，也应注意适量，避免过量饮用。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在饮用这些饮品前应咨询医生的意见，以免影响身体健康。
