腰间盘突出两侧胯骨疼的原因主要有腰间盘突出本身、腰部肌肉紧张或损伤、髋关节本身的疾病以及其他因素。
腰间盘突出两侧胯骨疼的原因主要有以下几点：
1.腰间盘突出本身引起的疼痛放射至胯骨。
2.腰部肌肉紧张或损伤，导致胯部肌肉受到牵连而疼痛。
3.髋关节本身的疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等。
4.其他因素，如骶髂关节炎、感染、肿瘤等。
针对腰间盘突出两侧胯骨疼的问题，建议采取以下措施：
1.就医诊断：首先需要到医院进行详细的检查，如腰椎CT、MRI等，以确定疼痛的原因。
2.治疗腰间盘突出：根据医生的建议，采取相应的治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.缓解疼痛：可以使用止痛药、热敷、按摩等方法缓解疼痛。
4.注意休息：避免长时间站立、久坐或弯腰，保持良好的姿势。
5.康复锻炼：进行腰部和臀部的康复锻炼，增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
6.治疗髋关节疾病：如果髋关节本身存在疾病，需要进行相应的治疗。
7.其他治疗方法：如针灸、推拿、牵引等，也可以在医生的指导下尝试。
需要注意的是，对于腰间盘突出两侧胯骨疼的治疗，应根据具体情况制定个性化的方案。同时，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。此外，对于孕妇、老年人等特殊人群，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。
