近视100度属于低度近视，可能出现视力模糊、眼睛疲劳、头痛、注意力不集中等症状，应及时就医，根据医生建议选择矫正方法，同时注意保持良好用眼习惯、增加户外活动时间、注意饮食营养、定期眼部检查。
近视100度属于低度近视，对视力影响较小，可能没有明显的不适感觉，有些人可能会出现以下症状：
1.视力模糊：看远处的物体时可能会感到模糊，需要眯眼或靠近才能看清。
2.眼睛疲劳：长时间用眼后，可能会出现眼睛疲劳、干涩、疼痛等症状。
3.头痛：在阅读、写作或使用电子设备等近距离用眼时，可能会出现头痛的症状。
4.注意力不集中：由于视力问题可能会影响学习和工作效率，导致注意力不集中。
对于近视100度的人群，建议及时就医，进行散瞳验光，以确定准确的近视度数，并根据医生的建议选择合适的矫正方法，如佩戴框架眼镜、隐形眼镜或进行近视手术等。同时，还应注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后，应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目休息，以缓解眼睛疲劳。
2.增加户外活动时间：户外活动可以有效预防近视的发生和发展，建议每天户外活动2小时以上。
3.注意饮食营养：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
4.定期进行眼部检查：建议每年进行一次眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
总之，近视100度虽然对视力影响较小，但也需要引起重视，及时采取措施进行矫正和预防，以避免近视度数进一步加深。同时，应注意用眼卫生，保持良好的生活习惯，保护好我们的眼睛。
