左耳突然耳鸣时，应保持冷静，远离噪音源，调整生活方式，避免耳毒性药物，就医诊断，治疗潜在疾病，调适心理，定期复诊。
如果出现左耳突然耳鸣的情况，需要采取以下措施：
1.保持冷静：耳鸣可能是暂时的，不必过于紧张或焦虑。尝试放松自己，深呼吸、冥想或进行其他放松活动。
2.远离噪音源：避免暴露在高强度噪音环境中，如音乐会、建筑工地等。如果需要在嘈杂环境中工作，佩戴耳塞或耳罩。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动有助于缓解耳鸣。避免过度饮酒、吸烟和摄入咖啡因。
4.避免耳毒性药物：某些药物可能导致耳鸣，如某些抗生素、抗抑郁药等。如果正在服用这些药物，咨询医生是否可以调整剂量或更换药物。
5.就医诊断：如果耳鸣持续时间较长、伴有听力下降、头晕或其他症状，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查和评估，确定耳鸣的原因，并制定相应的治疗方案。
6.治疗潜在疾病：某些健康问题可能导致耳鸣，如高血压、糖尿病、甲状腺问题等。治疗这些潜在疾病可能有助于改善耳鸣症状。
7.心理调适：耳鸣可能会对心理产生影响，如焦虑、抑郁等。寻求心理咨询或治疗，学习应对耳鸣的方法，如放松技巧、注意力转移等。
8.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便监测耳鸣的变化和治疗效果。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇以及患有其他健康问题的人群，耳鸣的处理方法可能会有所不同。在出现耳鸣症状时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，耳鸣可能是某些严重疾病的信号，如听神经瘤等，如果耳鸣持续不缓解或伴有其他异常症状，应尽快就医进行详细检查。
